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南瓜炒山藥可以護胃消食
正月裏,節日接連不斷,聚餐自然更加頻繁,油膩的食物吃多了,會增加腸胃負擔,讓人感覺腸胃不適。因此,可以多吃些護胃助消化的食物,南瓜和山藥一起吃有意想不到的食療價值,能夠加倍助消化。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、......
2023-11-15
南瓜有什麼功效?南瓜的做法
南瓜有什麼功效?南瓜的做法南瓜有什麼功效?消除致癌物質:南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。保護胃粘膜,幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗......
2021-04-30
枸杞木耳炒山藥的做法大全
枸杞木耳炒山藥的做法準備好原料:木耳泡發後去蒂,事先用黃酒浸泡枸杞十分鐘,香蔥切段,姜切絲在燃氣爐上將山藥的燒掉,便於待會兒削皮在水龍頭下面一邊沖水一邊削皮,動作儘量快切完片的山藥馬上放到水裏,防止氧化在鍋中倒入油......
2023-11-21
山藥炒肉片的做法大全
山藥炒肉片的做法豬裏脊肉切薄片,加少許鹽,生抽,澱粉,清水拌勻稍醃山藥去皮切片,放加了醋的清水裏浸泡以免變色大蔥切絲,紅椒切丁熱鍋上油,油熱後下入醃好的肉片滑散後盛出備用餘油再次燒熱,下大蔥絲煸香,倒入瀝乾水份的山藥片......
2023-11-21
佛手瓜炒肉片的做法
佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。據醫學研究報道,鋅對兒童智力發能影響較大,缺鋅兒童智力低下,常食含鋅較多的佛多瓜,可以提高智力。佛......
2023-11-14
黃瓜炒蛋的做法大全
黃瓜炒蛋的做法胡蘿蔔削皮切薄片;黃瓜用鹽擦洗乾淨外表後切成薄片;熱油鍋,放進胡蘿蔔片煸炒至軟身雞蛋先磕進大碗,加入2滴酒和一點鹽攪拌均勻,把胡蘿蔔片撥到鍋邊,倒進雞蛋液雞蛋剛凝固就可以加入黃瓜片,翻炒幾下放鹽調味即......
2023-11-21
苦瓜炒蛋的做法大全
苦瓜炒蛋的做法一食材準備苦瓜、雞蛋、葡萄乾、鹽。製作步驟1、苦瓜去核切薄片,加鹽少許揉擦,醃15分鐘,然後放沸水中略炒一下;2、雞蛋3-4個攪打均勻,加鹽少許;3、鍋中放油,先下苦瓜略炒,然後倒入雞蛋液兩面煎熟即可。苦瓜炒蛋......
2023-11-07
南瓜做法豐富多樣 南瓜的最全家常做法
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,做法也豐富多樣,蒸着吃,炒着吃,燜着吃等等,今天就爲大家介紹南瓜的18種家常做法。南瓜的18種家常做法一、香蔥炒南瓜原料:南瓜1只、香蔥、蒜......
2021-12-27
清炒山藥的做法大全
清炒山藥的原料:山藥、豬肉;清炒山藥的配料:胡蘿蔔、蔥、米醋、鹽、雞精、油;清炒山藥的做法:1、首先把肉切成片,最好薄一些。2、山藥和胡蘿蔔去皮切成薄片,注意山藥去皮後會非常粘滑,拿不穩,切的時候一定要小心手。3、蔥段爆......
2023-11-12
夏季爽口菜 山藥百合炒木耳的做法
夏季爽口菜家鄉素小炒的做法原料:山藥100克、木耳20克、百合50克、蠶豆50克、胡蘿蔔20克。調料:鹽。做法:1.木耳事先清水泡發好。山藥去皮切成菱形。蠶豆剝皮。胡蘿蔔去皮切片。2.炒鍋上火放油燒熱,下各色原料同炒至將熟......
2023-11-08
孕期食譜 山藥黃瓜炒豬肝的做法
山藥黃瓜炒豬肝的做法1.準備食材:山藥200克、黃瓜150克、豬肝100克、料酒1湯匙、鹽1茶匙、高湯1小碗、澱粉1湯匙、油1湯匙。2.步驟1:將黃瓜洗乾淨,去皮,且菱形塊。3.步驟2:將山藥洗乾淨,去皮,切片。4.步驟3:將山藥放入沸水中......
2023-10-28
木瓜南瓜粥的做法
隨着人們思想意識的不斷提高,人們對於養生的重視度也是越來越高,大家都知道粥可以說是一種養生的食品,現在粥的品種比較的多,木瓜南瓜粥也是其中的一種,木瓜和南瓜都具備美容養顏的功效,要這兩種食物搭配子在一起無疑不是美......
2021-04-30
清炒山藥木耳的做法大全
材料主料:山藥400克、水發木耳150克。調料:精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水澱粉和蔥薑絲適量。做法1、山藥用火燎掉鬚根,用工具打去表皮,洗淨切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水3......
2023-11-11
孕期食譜 小炒玉米山藥丁的做法
孕期食譜小炒玉米山藥丁的做法做法1.準備材料:玉米(鮮)1根、山藥1塊、胡蘿蔔1塊、色拉油1小勺、雞粉1茶匙、小蔥1棵、水30毫升。2.步驟1:玉米切粒,胡蘿蔔和山藥削皮後切小丁,蔥分切蔥白和蔥花;因爲山藥含大量粘液,所以處理山......
2023-10-30
炒南瓜的做法
用料:1、南瓜一斤。2、小蔥四、五棵。3、鹽適量。做法:1、將南瓜去皮、瓤,洗淨切片,小蔥切段。2、鍋中放油燒至六成熱,下南瓜片翻炒約兩分鐘。3、加入剛好淹過南瓜片的水,加蓋用中火燒約四分鐘。4、放入蔥段、鹽翻勻後加蓋......
2023-11-16
炒絲瓜的做法大全
炒絲瓜屬於家常菜菜譜,主要原料是絲瓜;工藝是炒,製作簡單。炒絲瓜的原料:絲瓜;炒絲瓜的配料:青紅辣椒絲、油、鹽、蒜粒;炒絲瓜的做法:1、絲瓜三根。2、將絲瓜削皮,切成滾刀塊。3、紅辣椒一個,切成細絲。4、青辣椒一個,切成細絲。......
2023-11-14
鹹蛋炒苦瓜的做法
鹹蛋炒苦瓜的做法鹹蛋炒苦瓜的做法1、苦瓜洗淨切開,去籽後切成片;紅蘿蔔去皮,切成絲;蔥切成段,蒜剁成蓉。2、熟鹹蛋切半,分開蛋白和蛋黃,分別切成丁狀。3、煮沸鍋內的水,加入1湯匙鹽,放入苦瓜片汆燙30秒,撈起過冷河,瀝乾水待用。......
2021-04-30
素炒苦瓜的做法大全
素炒苦瓜的原料:苦瓜;素炒苦瓜的配料:青辣椒和紅辣椒;素炒苦瓜的調料:油、鹽和糖。素炒苦瓜的做法:1、苦瓜斜着切塊,青紅辣椒切丁備用;2、熱鍋熱油,蒜粒爆香鍋;3、放入苦瓜翻炒1分鐘;4、加入青紅辣椒丁翻炒後,加一勺鹽和一勺糖調......
2023-11-12
南瓜做法豐富多樣 南瓜的最全家常做法
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,做法也豐富多樣,蒸着吃,炒着吃,燜着吃等等,今天就爲大家介紹南瓜的18種家常做法。南瓜的18種家常做法一、香蔥炒南瓜原料:南瓜1只、香蔥、蒜......
2021-04-29
肉片炒山藥的做法大全
山藥潔白清脆,肉片滑嫩爽口。材料主料:山藥300克,豬裏脊肉100克,輔料:水發木耳50克,調料:雞蛋清40克,豌豆澱粉5克,大蔥5克,植物油20克,鹽3克,味精2克做法1.山藥洗淨颳去皮,豎切兩半切薄片,放沸水中焯出。2.裏脊肉切薄片,放碗中加鹽、......
2023-11-11
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