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補鐵食譜:豬肝瘦肉粥
豬肝瘦肉粥:配方:鮮豬肝50克,鮮瘦豬肉50克,大米5O克,油15毫升,鹽少許。製法:將豬肝、瘦肉洗淨,剁碎,加油、鹽適量拌勻;將大米洗乾淨,放火鍋中,加清水適量,煮至粥將熟時一加入拌好的豬肝、瘦肉。再煮至肉熟即可。用法:每日1劑或隔日1......
2023-11-15
養肝明目之番茄豬肝瘦肉湯
番茄豬肝瘦肉湯就是以富於營養的番茄和以形補形的豬肝爲主,爲一道冬日老少皆宜的靚湯。酒後護肝請喝碗熱湯麪番茄性味甘酸,中醫認爲其能清熱解毒、補中和血、益氣生津、健胃消食。現代營養學認爲它對高血壓等心腦血管疾......
2023-11-11
豬肝胡蘿蔔粥的做法 吃豬肝要注意什麼?
營養專家稱,豬肝的營養含量明顯超過了豬肉,而且豬肝當中含有的維生素也比雞蛋、奶製品、魚肉豐富,因此,多吃豬肝可以起到護眼名目的作用。那麼,豬肝怎麼吃?建議大家可以用豬肝熬粥。豬肝胡蘿蔔粥原料大米50克、豬肝、胡蘿蔔......
2021-04-30
幾種豬肝瘦肉粥的家常做法
豬肝瘦肉粥原屬於廣東一帶的美食,隨着人們養生意識的增加自己在家也會做了,豬肝瘦肉粥應該怎麼做纔好吃呢?爲大家介紹幾種好吃的豬肝瘦肉豬的家常做法。豬肝瘦肉豬做法做法一食材:清粥125克、小白菜30克、豬肝30克、瘦絞......
2021-04-30
鱅魚芹菜粥的原料是什麼
原料:鱅魚肉1OO克,芹菜50克,胡蘿蔔25克,核桃仁25克,大米1OO克,蔥花、鹽少許。方法與功效:(1)先從鱅魚肉中剔去所有刺,鱅魚去除魚皮。切成魚肉絲,用水焯後棄水,鍋熱後,放少許植物油,放入魚肉絲,急火炒.放蔥花、鹽,攪勻出鍋。(2)芹菜......
2023-11-14
瘦肉燕窩粥的做法是什麼
燕窩本身就是一種滋補品,身體虛弱或是術後的人們都可以用燕窩來熬粥,滋補效果還是很不錯的,那麼瘦肉燕窩粥的做法是什麼?在燕窩裏加點瘦肉,熬出粥來營養價值會更高,而且味道也會更香,不過整個熬製過程中還是需要確保營養成分......
2021-04-30
南瓜瘦肉粥做法是什麼呢?
南瓜瘦肉粥是小編最喜歡喝的一道粥,絲絲甜甜又很軟糯的味道能讓小編懷念很久呢。並且南瓜裏面還有一種叫果膠的成分,多吃還能起到排毒,防癌的作用。又能享受美食,又對身體有益處,簡直是一舉兩得。那麼南瓜瘦肉粥的做法有哪......
2021-04-30
草魚香菇粥的原料是什麼
原料:草魚肉100克,鮮香菇100克,鵪鵓蛋1個,紅棗3枚,大米100克,蔥花、鹽少許。方法:(1)將草魚肉中的刺全部取出,洗淨,切成丁,用水焯後棄水。(2)鮮香菇洗淨去蒂,切成丁,用開水焯後棄水。(3)鵪鶉蛋洗淨,煮熟,去殼。(4)紅棗洗乾淨.入鍋,加......
2023-11-14
皮蛋瘦肉粥的功效是什麼?
在日常的生活中我們往往會離不開粥食,其中皮蛋瘦肉粥就是其中的一個,它之前流傳於廣東,口感嫩滑、鮮美。所以可以說現在已經是家喻戶曉了,那麼它有哪些功效呢?飲食的誘人之處不但在於美味,也在於它的多種多樣。粥類的食物一......
2021-04-30
腐竹粟米豬肝粥的做法是什麼
現在粥是人們生活中不可缺少的一部分,而且現在粥的種類也是非常的多的,並且有很多的粥對人體都是有幫助的,還可以幫助人們進行疾病的預防和治療。腐竹粟米豬肝粥對人體的作用就是很大的,所以是很多人們的喜愛,現在很多人都......
2021-04-30
油菜瘦肉粥的做法是什麼
稀飯其實是很多的老百姓很喜歡吃的。而且是南方早飯中的話,一道必不可缺的食物的了。而且不僅僅有稀飯可以吃,其實人們的話,還可以吃一些皮蛋瘦肉粥等。往往在早餐多吃些稀飯的話,起到開胃的效果,而且可以清理腸胃,所以瑤柱......
2021-04-30
瘦肉豬肝粥怎麼做呢?
粥是很多人早上喜歡食用的一種主食,並且粥很養胃,很多人都把他當成一種非常好的早餐,也是很多人在早上選擇的一種,粥的種類也很多,有些人就很喜歡吃瘦肉粥,那麼今天小編就爲大家推薦一款瘦肉豬肝粥的做法吧。粥可以和胃補脾......
2021-04-30
豬肝瘦肉粥功效有哪些呢
很多的地方的老百姓都有每天喝粥的這種習慣,其實喝點粥對於大家的身體健康是相當的有好處的。而粥的種類也是非常的多的,其中有人平時就喜歡喝豬肝瘦肉粥,當然也有不少人可能還沒喝過這種粥。那麼,豬肝瘦肉粥功效有哪些呢......
2021-04-30
瘦肉豬肝粥怎麼做
瘦肉豬肝粥的食材就是瘦肉,加豬肝,加上清粥。這種做法在廣東那邊比較流行,一般放的調味料也非常的簡單,就是鹽,可以再加上點小青菜碎,吃起來口感清爽,加鹽後讓粥更有味道。吃起來很有廣東那邊的特色,瘦肉做的時候可以用弄成肉......
2021-04-30
西紅柿豬肝瘦肉湯怎麼做
很多人都愛吃西紅柿,而且現在的西紅柿價格也是很便宜的,經常買一些西紅柿對健康還是有幫助的,那麼西紅柿的做法很多,可以利用西紅柿來做湯的,那麼西紅柿豬肝瘦肉湯是很好喝的,而且做法也是非常的簡單的,如果按照下面的做法來......
2021-04-30
南瓜瘦肉粥的做法是什麼
粥品是我們中國都很喜歡的,粥的種類也是多種多樣的,其中南瓜瘦肉粥就是其中的一種。有肉有菜是很不錯的一種粥,十分的適合全家人一些吃,營養也很豐富。那南瓜瘦肉粥的做法是什麼?這是很多家庭主婦們最想知道的問題,那麼下面......
2021-04-30
豬肝瘦肉皮蛋粥怎麼做呢?
中國人都比較喜歡喝粥,而且製作粥的種類特別多,不同的粥,都有不同的製作方法,當然暫時用起來效果也是不一樣的,其中豬肝瘦肉皮蛋粥就非常受人的歡迎,因爲這種粥不但營養豐富,而且還美味可口,尤其是孩子非常喜歡喝,下面就讓小編......
2021-04-30
什麼是瘦肉精?怎麼辨別含有瘦肉精的豬肉
雙匯冷鮮肉檢出了瘦肉精事件被新聞媒體曝光之後,很多百姓擔心:這豬肉還能吃嗎?完全就是害人精啊!怎樣才能買到安全的豬肉及肉類製品呢?爲此本報記者採訪了兩位營養學方面的權威專家,爲您的健康餐桌提個醒兒,讓我們一起把肉食......
2023-11-22
枸杞葉瘦肉豬肝湯做法是什麼
很多人都知道枸杞葉,一般人們都用枸杞葉來做湯裏面的材料,而枸杞葉瘦肉豬肝湯也是比較好喝出名的一種湯。枸杞葉瘦肉豬肝湯的做法非常簡單,需要的材料也非常好找。豬肝的作用非常多,但是煮湯的時候,要注意火候,這樣湯的味道......
2021-04-30
小米瘦肉粥的做法是什麼呢?
我們都知道,經常喝粥能養身,長壽。因爲它不僅容易消化,還能預防便祕,給身體補充一定的水分。特別是老年人應該多喝五穀雜糧粥,裏面的膳食纖維對人體是有好處的。現在小編要給你講解的是小米瘦肉粥的幾種做法。我們每個人都......
2021-04-30
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