葡萄：葡萄營養豐富，酸甜可口。葡萄生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。葡萄制幹後，即葡萄乾，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。另外，秋季人們爲了補充夏時損傷的元氣，會出......

1、吃錯季節拿季節時令來說，按照中醫理論，春天適宜補肝，夏天補脾胃，秋天潤肺，冬天補腎。相反，如果不懂得中藥材的特性，胡亂做藥膳，很可能適得其反。秋季要以清補爲主，鴨湯或鴿子湯比較適合。2、藥量沒準兒真正藥膳的量是有規範......

在生活水平提高了，人們進補的意識增強了，但是進補也是有講究的，不是俗語裏一句春夏補陽，秋冬養陰這麼簡單。陳主任介紹，中醫的原則是虛者補之，不是虛症的病人不宜用補藥。而且，虛症又分爲陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服藥......

一、野山人蔘產地：野生人蔘主要產於我國吉林的長白山等地區。野生人蔘採挖時間一般在7月下旬至9月間，因爲這時果實成熟呈紅色，比較容易被人發現。野山人蔘多數用生曬的方法，把人蔘洗刷潔淨後，先用硫磺薰，再在陽光下曝曬，反覆......

禁忌一：不分虛實進補，中醫原則是虛者補之，不是虛症的病人不宜用補藥。而虛症又分爲陰虛、陽虛、氣虛、血虛。對症服藥才能補氣益血，否則適得其反，會傷害身體，更不要說是補身體了。小tips：保健養生，分爲偏寒和偏熱兩大類。偏寒......

男人保健，都會想到壯陽，而滋陰，只有女人才需要吧，其實未必。專家指出，根據中醫陰陽消長的原理，男人壯陽也不忘滋陰。俗話說春生夏長秋收冬藏，立秋後，男人的保健就要講究養收，還有根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，秋季滋補是十分......

一、主菜地帶山藥燉羊肉熱力評語：要長壽，多吃山藥燉羊肉!主角：羊肉，配角：山藥羊肉爲助元陽、補精血、助虛勞之食物，有暖中補虛、開胃健脾的功用;山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，可用於治療慢性腸炎、肺虛咳喘、糖尿病、遺......

我們都知道人們到了秋季的時候容易出現倦怠、乏力等情形，因此在我國都有在秋季進補的習慣，但是多數人並不知道，其實進補也是需要看體質的，不同體質的人如果使用了錯誤的進補方法很可能對身體會造成傷害，下面爲大家介紹秋季......

隨着近些年養生課堂的增多，保健意識的增強，人們都知道秋季是進補最好的季節。秋天是身體能夠接納更重營養最好的季節，秋天如果營養補充充足，那麼冬天一定可以讓你身心健康，多一些快樂。一句話健康讓生活更美好，擁有健康不一......

秋季飲食應以健脾、補肝、清肺爲主，多吃清潤甘酸的食物，如俗話說的少辛增酸，最好能少吃辣，但如果養成了吃辣的習慣，不妨通過以下方式調節。多喝開水或湯。在秋燥情況下吃辣，更容易陰虛內熱，出現咽喉乾燥、口舌少津、嘴脣乾裂......

秋季如何補鈣？鈣元素是寶寶生長不可或缺的，新生兒正處在身體長得最快的時候，骨骼中鈣的更新速度也是成人的很多倍，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒容易缺鈣，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或患呼吸道感染的嬰幼兒、身體更容易缺鈣。......

秋季的時候，很多人都習慣進補，因爲過了秋季就是冬季了。冬季天氣寒冷，如果體內熱量不足的話，抗寒能力就會變低。爲了身體內有足夠的禦寒能量，在秋季的時候，很多會進食滋補的湯飲。兒童身體比較弱，更難抵禦疾病，也應該進補。但......

立秋後，天氣不那麼悶熱了，但不少小寶寶的脖子上起了小疙瘩，額頭、大腿上長了小顆粒。每年到這個時候，嬰幼兒特別容易出現一些皮膚問題，尤其是秋痱的現象特別突出。幫寶適育兒專家聯盟專家、有着40多年臨牀護理經驗的北京兒......

秋冬進補，最常見的誤區是盲目抓補藥以求達到養生的效果。藥補是中醫治療虛症的方法之一，主要運用補益藥物來調養機體，扶助正氣，增強機體的抗病能力，扶正祛邪，促使康復。藥補必須遵守醫囑，根據病情需要，缺啥補啥，切忌補之過偏，否......

秋季如何給皮膚補水？爲何秋季我們的皮膚會感到乾燥？這與空氣中的水分減少有密切關係。空氣溼度下降，會使得皮膚表面上的水分減少，皮脂分泌減少，使皮膚變得乾燥，皮膚的屏障功能下降，容易出現皸裂、脫屑、瘙癢、皺紋加重，皮膚敏......

秋季，天氣漸涼，正是養胃的最好時機。這裏，小編爲你搜集了15種滋補養膚的粥品，真的值得你一試哦!菊花粥：菊花60克、米100克。先將菊花煎湯，再同米煮成粥。因其具有散風熱、清時火、明目等功效，對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目......

秋季的除了這減肥外，這飲食的進補也是必不可少的，很多人都在問這秋季吃些什麼好呢?對於身體滋補的食物也是有不少的，下面就一起來看看我們身邊的一些進補食物都有哪些呢?蓮藕——清潤嫩膚秋季進補食物秋天乾燥......

過了處暑，算是真正進入秋天了，暑氣漸漸消失，但此時還有暑氣。所以，處暑節氣的特點是早晚轉涼，而且還帶有秋燥。福建省人民醫院傳統中醫內科醫師閆超說，處暑養生要圍繞滋陰、防寒、清暑進行。閆超建議，入秋後要稍微晚睡晚起，每......

壯陽是成年男子永恆的話題，然而壯陽是需要看個人體質，所處環境及季節變化來選用壯陽方法的，所以，男性朋友們春季不適宜服用壯陽藥，如壯陽保健沒堅持調理原則，還可能會傷害到身體！一般而言，熱是壯陽產品的基本特點，其中多含有茸......

現如今，很多人的身體健康都不是更好，給我們很多人都帶來了很大的危害，秋季一定要需要我們多補充身體，這對於我們的身體是非常好的，每個季節的補充體內的營養的方式也是不同的，進補的問題需要依據時間在確定，下面就讓我們一起......