蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益壽。生薑每天吃早飯時數片生薑佐餐，能促進血液循環，幫助消化。花生含有人體所需多種氨基酸，經常食用能增強記憶，降低血壓，延緩衰老。大棗營養豐......

雖然牙齒的職責是咀嚼食物，但有些食物反而對牙齒有好處。獼猴桃獼猴桃（又稱奇異果、幾維果）是一種對牙齒大有好處的水果，因爲它含有很多對牙齒和牙齦有益的食物成分。不僅如此，它還含有纖維素，可以使牙齒潔白、有光澤。這是......

每個男性都是家裏的支柱。因此男性同胞們更需要好好的照顧自己。那麼對於男性而言如何才能養生呢?下面給大家介紹幾種適合男性養生的食物供大家參考。海鮮海鮮可以增強能力。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最爲......

◆心腎不交型：主要表現爲心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質紅，脈細數。桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克，大棗6枚，大米100克，冰糖適量，共煮爲粥，早晚服食。瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉250克，蓮子30克，百合30克，加水......

1.松子珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視爲有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。#p#副標題#e#2.大蒜消炎又殺......

人類已經進入了文明時代，並不斷髮揮着自己的聰明才智，將各種食物烹飪得色香味俱全。很多食物在烹飪過後，一些營養元素才能被釋放出來，並易於吸收。並且熱食可以暖胃，不會使腸胃受到過多冷食的刺激。特別是冬季，天氣寒冷，人們......

荔枝——荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以爲，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既......

編輯推薦：魚身上最有營養的部位是哪裏1.鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔，我國中醫經常會把一些花采摘後經過一些處理再研製成酒以及花茶，但並不是說所有的鮮花都可以用來釀酒以及泡茶的。花的種類不同其屬性也就不同，如果在不了......

包皮炎多見於青少年和兒童。如果不注意經常清洗，包皮皮脂腺分泌的液體就會積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。包皮垢是細菌良好的培養基地，不及時清除就會引起細菌感染。有了包皮炎的患者也不必太擔心，及時治療就會早期......

日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明，兒童的腦力發育決定於所攝取的食物。腦功能優劣的因素，雖然與遺傳、環境和教育等條件相關，但主要還取決於攝取的營養是否充足以及是否均衡，飯野節夫的研究結果，強調了八種營養物質......

更年期的保健食物需要有滋陰養氣的功效，因此你的一日三餐中可以有下面12種食物：【百合】亦爲一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若女性在更年期出現心神失常、虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。《日華子本草......

1、綠茶綠茶富含多酚類抗氧化物質，還有其他抗病毒物質，因此對於對抗人體內的自由基是非常有效的。而自由基是人體衰老的最大元兇之一。同時因爲綠茶能夠清熱敗火，所以對於因爲上火而引起的皮膚粗糙等症狀有一定食療作用，......

百合:有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。山藥:其特點是補而不滯,不熱不燥,不論男女老幼、有病無病、體健體弱,都適合食用。白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服,可消暑熱、化暑溼、健脾胃、增食慾。藕......

痔瘡的危害很大，避免痔瘡應從日常生活中的預防保養開始，對預防痔瘡有作用的食物主要有：紫菜、紅小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。爲了不得痔瘡多多吃點哦。紫菜：含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵......

秋分一到這也代表着秋天真的到來了，氣候也會發生一些變化，出門一定要注意保暖。不過很多人都比較關心的是秋分吃什麼食物可以養生？衆所周知，秋天是養生的好時機，吃對食物對身體健康也是很重要的。俗話說：民以食爲天，食物永遠......

1、蘆筍護肝蘆筍中的多種抗氧化劑有助肝臟保持最佳工作狀態，讓人面對壓力時，能更爲輕鬆。2、蘋果防治便祕蘋果是最好的膳食纖維來源，可以促進腸胃的蠕動，防止便祕。#p#副標題#e#3、海藻治偏頭痛偏頭痛患者通常體內鎂水平......

導語：健康飲食對你的整個身體都有好處，尤其是你的眼睛!有很多食物可以保護你的眼睛，降低你患嚴重眼部疾病的風險。那麼你們知道對眼睛好的食物有哪些嗎?知道如何養護眼睛嗎?之前小編爲大家講解過笑對人身體的10大好處，下......

酸味食物可以滋陰潤肺由於經常與空氣接觸，肺部需要保持溼潤。肺部乾燥容易引起慢性咳嗽，而這種病症的表現之一就是痰少而黏稠。此類慢性咳嗽患者用五味子等酸性藥材進行治療，可以得到很好的效果。五味子茶和五味子蜜對幹......

春季的養生方法有哪些不同於其他季節呢？想知道男人們在春季吃什麼食物養生嗎？小編來給大家介紹下吧。適應每個季節是對身體很重要的，尤其是生活工作壓力較大的男性朋友，使之適當的爲身體增補些食物的攝取，爲其改善脾胃消化......

癌症作爲人類的第一大殺手，無情的剝奪了無數人的生命，所以說預防纔是王道。從每天的飲食着手，可謂是很不錯的選擇，下面小編介紹幾種對癌症有預防作用的食物。大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用......