痔瘡的危害很大，避免痔瘡應從日常生活中的預防保養開始，對預防痔瘡有作用的食物主要有：紫菜、紅小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。爲了不得痔瘡多多吃點哦。
紫菜：含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。
紅小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的防治痔瘡作用。
槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。
芝麻：含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡兼有便祕者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。
胡桃肉：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡、便血癥狀。
竹筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
蜂蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。
對預防痔瘡有作用的食物其實有很多，以上只是挑一些比較常見的，最後專家提示大家：少吃辛辣，多吃水果，少喝酒，食不可過精，蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝入，可使大便保持正常，避免久坐等。
