人們每天都要進食，如果不吃飯的話，身體沒有營養攝入，身體就會變得虛弱。同時身體機能也無法正常運轉，免疫力和抵抗力都會降低，從而導致疾病叢生。所以說，平日裏務必要學會吃，讓身體保持健康。當然，只有正常的飲食，才能讓身體獲......

瘦肉精的危害瘦肉精會誘發惡性腫瘤.瘦肉精屬於腎上腺類神經興奮劑。飼料中添加瘦肉精，可以增加動物的瘦肉量。相關科學研究表明.食用含有瘦肉精的肉會對人體產生危害，常見有噁心、頭暈、四肢無力、手顫等中毒症狀，特別是......

網上的減肥食譜實在太多，看得人眼花繚亂，到底哪一種是比較實用又有效的呢?現在，就爲大家揭曉最熱瘦身食譜人氣榜Top3!注：此榜僅供參考。快速瘦身3天減9斤第一天早餐1.黑咖啡或茶(多糖、少糖都可以，隨個人口味而定)或水2.半......

記者昨日從寧波市貿易局瞭解到，根據最新發布的寧波菜籃子商品旬報，寧波肉價繼在上半年持續上漲後，從9月中旬開始，出現了持續下跌，近期全市豬肉批發價每公斤24.31元，環比下跌3.5%，這是豬肉批發價格環比第7週迴落。瘦肉每公斤3......

紅燒肉、回鍋肉、粉蒸肉的營養是不是更好?這樣的飲食往往會是營養不良，因爲那些肉菜中，含有的瘦肉量非常少，更多的是脂肪。而且它們大多都是壞脂肪(飽和脂肪)，多吃這些肉，會幫助體內的脂肪蓄積，給體內製造膽固醇提供原料，並......

日常生活當中現在女孩子們最喜歡的一種方法，就是減肥瘦身，擁有漂亮的身材，是每個女孩子們的夢想，減肥最正確的方法除了運動以外，還需要注意自己日常的飲食健康，絲瓜是很好的瘦身產品，絲瓜中含有蛋白質，微量元素和碳水化合物，常......

主料淮山100克，蓮子25克，乳鴿1只，姜兩片，清水10杯。輔料鹽適量。製法①淮山、蓮子沖洗淨。②乳鴿宰淨，除去內臟洗淨，放入姜、蔥、開水內煮3分鐘，取出衝淨。③瓦煲注入清水煲滾，加入乳鴿、薑片、淮山、蓮子煲30分鐘，改慢火再煲2......

皮蛋，瘦肉，燕麥，都衆所周知吧！它們的營養價值有哪些？如何吃才能更有營養？更利於吸收呢？粥是我國最普遍的早餐食品，粥的種類也越來越多，食材廣泛，口味各異。我經常製作粥，但鹹味的粥做得很少。而皮蛋瘦肉粥是鹹味粥裏首推的一種，這......

眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張;營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾。長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了......

皮蛋瘦肉砂鍋粥在平時是一道比較常見的粥類。裏面加入適量的皮蛋和瘦肉，會使得粥的營養更加豐富，在口味上也會更好，其實，皮蛋瘦肉粥，它的製作方法並不是特別繁瑣，平時只要掌握一定的竅門，在家也是可以製作的。下面小編就來給......

我們都知道，肺癌的出現使得患者遭受巨大的痛楚，同時在肺癌的治療過程中很多患者由於對飲食方面的不注意導致了肺癌的加重或惡化，因此患者家屬務必要了解一下肺癌患者的飲食，以便於對患者進行更好的護理。那麼肺癌患者的飲......

膽鹼缺乏是癡呆症的主要原因。卵磷脂是大腦內轉化爲乙酰膽鹼的原料，補充卵磷脂可使乙酰膽鹼增加。含卵磷脂豐富的食物有大豆及其製品、魚腦、蛋黃、魚子、豬肝、芝麻、山藥、蘑菇、花生等。通過不斷研究，科學家對微量元......

動物性食物包括魚、禽、蛋、雞、鴨、鵝以及豬、牛、羊肉等。其中，魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源，它們所含有的動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體需要。而肥肉和葷油(比......

到了冬天，大家都喜歡呆在牀上不喜歡出門，那麼冬天應該如何減肥呢？有哪些方法可以幫助減肥呢？減肥是每個女生日思夜想的事情，但能堅持的人不多。而且每到冬天人們就會喜歡躲在被窩裏，更不想出去運動。不過，最近聽說吃瘦肉可以......

雙匯冷鮮肉檢出了瘦肉精事件被新聞媒體曝光之後，很多百姓擔心：這豬肉還能吃嗎？完全就是害人精啊！怎樣才能買到安全的豬肉及肉類製品呢？爲此本報記者採訪了兩位營養學方面的權威專家，爲您的健康餐桌提個醒兒，讓我們一起把肉食......

女性都希望自己有曼妙的身材，都希望自己的皮膚光透亮白，希望自己年輕永駐，希望自己貌美如花，但是，健康是吃出來的，美麗也是吃出來的，吃對了，自然就會更美麗，吃錯了，那美麗就會打折扣，但是這些也是需要知識和常識的，很多人在吃這方......

抗癌食譜：瘦肉獨腳金湯原料：豬瘦肉100g，獨腳金15g，姜、蔥段、大蒜、胡椒粉、味精、精鹽各適量做法：1.將豬瘦肉洗淨切絲，姜、大蒜分別洗淨切末，與切好的瘦肉絲一起放入碗內，加精鹽醃製備用;2.將獨腳金洗淨放入砂鍋中加適量清水......

專家稱，辨別瘦肉精豬肉方法：1.看豬肉皮下脂肪層的厚度。在選購豬肉時皮下脂肪太薄、太鬆軟的豬肉不要買。一般情況下，瘦肉精豬因吃藥生長，其皮下脂肪層明顯較薄，通常不足1釐米；正常豬在皮層和瘦肉之間會有一層脂肪，肥膘約爲1......

很多人都知道愛美是每個人的特點，然而很多人都會面臨失眠，然而長期失眠就會導致皮膚暗淡，沒有光澤，如果想要肌膚如雪的白皙，還要有面若桃花的紅潤。我們應該有足夠的睡眠才能保證的，一起了解失眠飲食誤區，讓我們正確飲食。我......

現在有很多的年輕白領平時早上可能會睡得比較晚，所以經常會有不吃早飯的習慣，這樣對身體的傷害是非常大的，小編建議你可以晚上煲好粥，然後早晨起牀就可以直接喝了，那麼下面小編就推薦一道瘦肉火腿粥，這一款粥比較適合早上吃......