1.起牀先疊被人體本身-也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和......

這3件最傷血管的事千萬不要做1、口味太重，吃太多鹽油糖面對美味，許多人都拒絕不了誘惑，美食沒錯，但如果你吃得太鹹、太甜、或者太油，則容易對血管產生危害。首先，吃得太鹹會增加高血壓的風險，而高血壓則是引發心臟疾病和中風......

1、劇烈運動和重體力勞動月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起腰痠腹墜、經量過多等。2、貪食生冷食物這很容易引起寒氣凝滯，導致經血過少、甚至痛經。3、吃得太......

夏季天氣炎熱，要注意養陽氣，很多人喜歡在陰涼處喝冷飲來消暑。此時，人體的陽氣浮於外而虛於內，稍有不注意，就有可能讓暑溼入侵人體，從而傷到陽氣，下面就跟着小編一起來了解下吧。傷陽氣的行爲有哪些1、長期吹空調夏天天氣熱，......

1.健康飲食。即便是一個人的日子，也要抽時間爲自己煲湯做飯，食補永遠好過藥補，不虧待你的胃的同時，生活中的樂趣你也沒有錯過。2.整理衣櫃。穿了超過三年的衣服，不穿超過一年的衣服，都要請出你的衣櫃，然後再請進一批，做讓人眼......

春天的天氣像小孩子的臉，說變就變。由於氣溫變化不定，再碰上空氣不好，人體的呼吸系統最容易受傷，例如空氣中的霧霾，過敏原，各種微生物等有害物質都會侵入呼吸道。如果肺受到傷害，人體就容易出現感冒、肺炎等病症。中醫裏有肺......

1.起牀先疊被人體本身-也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和......

人們在日常生活中會養成很多習慣，比如不吃早餐、飽食、留鬍子等，這些習慣看似是小事，但是長時間這麼做，在不經意間會傷害我們的身體健康，日常習慣對我們的身體健康很重要，所以你要注意哦！1.起牀先疊被人體本身也是一個污染源......

激進的飢餓療法或單調片面的飲食習慣對胸部極其有害會使脂肪組織迅速減少，剩下的只是鬆弛的皮膚，想減肥的人，爲了一對美麗的乳房，也應該循序漸進地食用一種合適且營養豐富的飲食。過緊或不合體的文胸不利於乳房要想獲得一......

據報道，2018年4月27日18時10分許，米脂縣第三中學學生放學途中遭犯罪嫌疑人襲擊，造成19名學生受傷。截至4月27日23時，死亡學生人數上升爲9人(7女2男)，其餘10名傷者正在全力救治中。目前榆林米脂縣醫院急需AB型血，大批民衆趕......

熬夜傷身做這3件事能補救夜宵貴在少而精長時間熬夜的人，除了容易傷陽氣和陰精外，也容易傷心和脾。勞傷心脾，而脾胃是後天之本，氣血生化之源，熬夜一族吃一些夜宵，也是一種挽救補償的方式。在夜間熬夜之時，可以適當補充一些精......

日本一家贍養院26日發生持刀砍人事件，造成至少19死、26傷。無法想象是怎樣一種血腥的場面！爲什麼在東京會發生這樣的事件呢？而且還是在贍養院！暴力犯罪罕見的日本，近年來爆發不少隨機與計劃暴力事件，尤其是高齡會社會下，多次......

從知道懷孕直到生下寶寶，這期間經歷好幾個月的時間，對於孕媽媽來說有很多的禁忌，尤其是第一次有孕的媽媽，在做事情之前都會考慮到胎兒的健康，所以很多孕媽媽爲了寶寶的健康都把孕前的一些不好的習慣都改了，在生活上和飲食上......

傷一個女人的心，不光是男人的出軌和背叛。據英國《每日電訊報》近日報道，男人在一些生活細節上的表現，就可能在女性心裏留下一個殘忍的烙印。處處以超人自居。男人都愛動手，尤其是修理家內大小擺件。這種愛家的態度固然讓......

不該出手也出手—皮肉之苦最傷孩子自尊5歲的宣宣彈琴時表現出極大的隨意性，老師講過的正確指法、手型和要求在她的腦子裏沒有留下絲毫的印跡，彷彿從來就沒有學過似的。媽媽看在眼裏、急在心上，一遍又一遍地提醒外加......

中醫認爲，脾胃是後天之本，其重要性可見一斑。中醫還講，夏季正是養脾胃的好時機。然而，很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。中國中醫科學院楊力教授就幫我們歷數了夏天最傷脾胃的十件事。一、狂吃冷飲。一......

1.祛斑護膚品——易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對於十分注重自我形象的現代孕媽咪，是難以接受的事情，於是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品......

別以爲只有男人會腎虧，需要補腎；女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代！那麼哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢？最傷腎的5件生活小事不愛喝水好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜......

在經期，女性身體抵抗力差，如果不注意，就會惹上一些疾病。但往往還是有一些女性在經期中做錯了事，傷害了自己的身體。其中，在經期中做3件事是最傷害身體的，那你有沒有做過呢？1、喝酒在月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌會有影......

對乳房傷害最大的三件事激進的飢餓療法或單調片面的飲食習慣對胸部極其有害會使脂肪組織迅速減少，剩下的只是鬆弛的皮膚，想減肥的人，爲了一對美麗的乳房，也應該循序漸進地食用一種合適且營養豐富的飲食。過緊或不合體的文......