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中醫養脾 點穴+食療
祛溼養脾常按3大養生穴位立秋後,天地陽氣漸收、陰寒漸長、早晚溫差大。此時,天上有烈日,地上多水溼,溼熱交蒸,合而爲溼熱邪氣。《黃帝內經》言溼氣通於脾。因脾喜燥惡溼,溼邪留滯,最易困脾。爲適應自然界由夏長到秋收的陰陽......
2023-11-15
心肝脾肺腎如何保養 中醫教你保養方法
心肝脾肺腎如何保養君主之官:心我們下棋的時候,不管是丟了車,還是丟了馬,只要老帥還在,這棋就沒輸;但老帥被對方吃掉了,你的車馬炮再多,也是輸了。心在人體五臟中的地位就是棋盤中的老帥,因此《黃帝內經》稱心爲君主之官,掌管一......
2023-10-28
健脾祛溼茶:中醫養生的美味佳飲
健脾祛溼茶是一種傳統的中醫草藥茶,旨在改善脾胃功能、清除體內溼氣,並促進整體健康。這種茶通常由多種中草藥製成,具有良好的口感和養生功效。在本文中,我們將深入探討健脾祛溼茶的成分、製作方法以及它對健康的益處。健......
2023-10-17
初秋如何養脾 中醫推薦這些方法
初秋如何養脾叩齒咽津晨起先叩臼(後)齒36下,次叩門(前)齒36下,再錯牙叩犬齒各36下,最後用舌舔齒周3~5圈。結束時,再用舌頭攪動口腔,激發口腔津液後吞下,早、中、晚各叩齒一次,多做更佳。此動作有滋補脾胃、固護腎氣之功效。擦胸腹......
2023-10-18
脾胃虛弱怎麼調理 中醫教你調養法
在不同的疾病中,可能會伴隨各種不同的症狀,如肝鬱化火、膽熱痰擾、脾虛溼盛、心脾兩虛、脾腎陽虛、肝胃不和、氣滯血瘀等,治療時就相對來說比較繁瑣,但是最基本的治療方法還是不變的,以疏肝健脾爲基本治法,再配以清熱、化痰......
2023-10-29
冬季須養脾 中醫推薦3款食物
脾臟很重要,這是衆所周知的,所以說,你不能讓它受傷喲!冬季正是滋養身體的好時候,建議大家要做好冬季養脾工作喲。當然,養脾的法子有不少,你覺得哪一種好呢?小編推薦食療,也就是堅持吃養脾的食物。冬季養脾請選擇這幾種食物1......
2023-10-18
情緒影響脾胃健康 中醫教你養脾胃
情緒影響脾胃健康中醫教你養脾胃腸胃的健康和我們的情緒也有關,如果你時常情緒不穩定,那麼你的脾胃肯定也是多由問題的,夏季天氣炎熱,人們食慾下降,這個時候更要注意養脾胃。脾胃功能和情緒壓力關係密切中醫認爲消化功能不......
2023-11-05
中醫健脾養胃法 健康好心情
現在的人生活在快節奏下,壓力大就更不用說了。自然而然的身體上的各種問題便出現了,什麼脾啊,胃啊,腸啊或多或少的都會出現大大小小的問題。中醫認爲,脾胃不好時會出現徵兆,這時我們可以通過這些症狀去診斷自己脾胃好壞。黑......
2022-04-18
中醫館養生 山藥食療法可健脾胃
身體的脾和胃是非常重要的器官,在秋天的時候,多去通過食療法來養生,在冬天的時候,能過個安然健康的冬天。具體有哪些藥膳?下文將說明。山藥營養藥膳1.山藥羊肉粥鮮山藥200克,羊肉、粳米各150克。先將山藥去皮切成小塊,羊肉去......
2021-05-06
中醫養脾胃方法 養脾胃吃什麼
秋季想要進補,就要先調理好脾胃,脾胃的健康對進補效果有直接影響,那麼,怎麼調理脾胃?下面我們來看看中醫養脾胃的四個小動作及養脾胃的食物。養脾胃的四個小動作1、擦丹田將兩手掌分別放在臍下小腹中央處,同時做上下摩擦30......
2023-11-04
中醫怎麼幫助老人祛溼養脾
中醫養生理論中有秋來伏不去、祛溼養脾胃的說法,因此,立秋過後,人們仍需祛溼調養脾胃,預防胃腸疾病,既是對夏季損耗的彌補,也是冬季貯存體能、積蓄能量的需要。祛溼養脾常按3大養生穴位。祛溼養脾常按3大養生穴位立秋後,天地......
2023-11-07
中醫養生:糯米溫補脾胃
中醫典籍《本草經疏論》裏對糯米的養生保健作用做了充分的說明,說糯米是補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利,則中(指人體胃部)自溫,力便亦堅實;溫能養氣,氣順則身自多熱,脾肺虛寒者宜之。糯米又叫江米,是大米的一種,常被用來包糉子或......
2023-11-26
脾胃虛弱中醫教你怎麼養生
在不同的疾病中,可能會伴隨各種不同的症狀,如肝鬱化火、膽熱痰擾、脾虛溼盛、心脾兩虛、脾腎陽虛、肝胃不和、氣滯血瘀等,治療時就相對來說比較繁瑣,但是最基本的治療方法還是不變的,以疏肝健脾爲基本治法,再配以清熱、化痰......
2023-10-29
養脾胃就是養元氣 中醫四個妙方調理腸胃
生活越來越好,腸胃卻日益變差。據世界衛生組織統計,中國腸胃病患者高達1.2億,消化道潰瘍發病率10%,慢性胃炎發病率30%,是當之無愧的胃病大國。中醫:四個妙方調理腸胃在中醫裏,提到胃就離不開脾,但中醫的脾與西醫不同,其有消化......
2023-10-28
夏季調養脾胃試試中醫艾灸
夏天天氣熱,而且雨水也多,這樣又熱又溼的環境下,人們很容易出現乏力、嗜睡、全身無力、食慾不振的現象,對於這種現象該怎麼辦呢?夏季養生要養心,同時也要注意調養脾胃,中醫艾灸是不錯的方法。夏季養生注意調養脾胃中醫認爲......
2023-11-02
怒傷肝思傷脾 中醫五志養生方
怒、喜、思、憂、恐是中醫講的五志,這五志與我們的內臟健康有密切關聯,我們通常所說的怒傷肝思傷脾就是這個道理,下面我們來看看中醫對五志與五臟健康的介紹。祖國醫學認爲:人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情志變化,亦稱......
2023-11-04
中醫穴位養生 護脾首選太白穴
從五行上看,脾屬土,所以足太陰脾經又稱土經,作爲脾經上的穴位太白也屬土。太白爲古代星宿之名,傳說此裏有平定戰亂、利國安邦之能。太白穴位丁腳的內側緣靠近足大趾處,是脾經的原穴。所謂原穴,就是這條經絡上具有統攝作用的......
2023-11-02
中醫 寶寶脾氣大選擇母乳餵養
寶寶這麼小,爲什麼脾氣這麼大?這是很多父母感到不解的地方,中醫認爲,寶寶脾氣大主要是心火旺肝火旺,選擇母乳餵養寶寶不容易上火,同時日常要注意給寶寶吃些清火的食物。寶寶脾氣大怎麼辦脾氣不好繫心火旺肝火旺。從中醫的角......
2023-11-04
男性脾虛怎麼辦?中醫告訴你如何調養脾氣虛弱!
脾氣虛弱是中醫學中的概念,指的是脾臟功能失調,消化吸收能力下降,導致體內氣血運行不暢,出現一系列身體不適症狀,如乏力、食慾不振、腹脹、便溏等。對於男性而言,脾虛可能影響生活和工作,因此調養脾氣虛弱十分重要。下面是幾......
2023-10-17
中醫教你春季養肝護脾 三食補法
立春了,正是養陽的最佳時節,但方法是個你都知道嗎?今天就與小編談談春季養生要怎麼養。俗話說:一年之計在於春,春季是一年當中最重要的結節,而對於養生保健也是粗此,春季,萬物萌生,正是養陽好時節,中醫表示春夏養陽,秋冬養陰,肝數......
2021-05-06
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