在身邊有不少的朋友反應，明明自己身體很健康，去檢查也沒有問題，可是卻總是懷不上。要想提高自己的受孕力，下面的這些方法一定可以幫到你：
1、催眠療法
在美國一項研究中，催眠術幫助女性受孕的成功率超過50%。專家分析認爲，催眠術就像一次心靈按摩，相信它的女性更易受孕。
對於男性來說，提高生育能力意味着強壯身體。男人應服用多種維生素補品，戒菸，並將酒量控制在每日一兩杯範圍內。避免頻繁蒸桑拿和長時間洗熱水澡。開車每小時休息一次，避免陰囊溫度過高。平時應服用含鋅補品，提高性能力。
2、反射療法
丹麥反射療法專家協會進行的一項小樣本研究發現，通過對足部不同位置施以按摩，能夠緩解女性受孕壓力，改善其整體健康水平，6個月內受孕機率爲15%。不過，很多醫生對其療效表示懷疑。
3、飲食療法
目前發展最完善。在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利於生育。不過研究顯示，奶製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵，儘管缺乏進一步證據，專家仍然建議，受孕困難的女性應適當減少其攝入量。
容易懷孕的同房姿勢：
後面插入式：當男性從後面插入，無論躺下還是跪着，都可以使精子接近子宮頸，有助於受精。
側臥式：男性和女性並排側臥，這是最放鬆的姿勢(能提高性快樂)，而且對肥胖或者背痛者有益，這種姿勢也有助於受精。
