如果女性有了排卵的障礙，那麼就是說明女性有了不孕的可能。那對於女性來說如何纔能有效的預防不排卵呢？下面我們一起了解下相關的方法吧。
1、注意飲食：日常含咖啡因的飲料，如濃茶、咖啡、可樂等不宜過量飲用。
2、生活規律：日常生活養成早睡早起的習慣，少吸菸喝酒，無論男女雙方都會有一定的影響，若在孕期吸菸，還會影響胎兒發育，飲食上避免攝入太多的高熱量食物。
3、控制體重：肥胖，或者過瘦都會干擾內分泌系統的協調，控制體重有助於預防和治療排卵障礙。
4、注意月經週期的變化：正常月經週期大概在25-35天左右，接近排卵期時，陰道分泌物會有所增加，出現白帶增多的現象，若經常拖延或幾個月纔來一次的，應及時前往醫院檢查。
