月經，俗稱“大姨媽”，在月經期間，不少女性都遇到過月經血塊，這是子宮內膜脫落導致的，是一種正常的現象。但如果連續地出現月經量多且有血塊，就需要引起重視了。因爲，月經有血塊的背後暗藏3種疾病。
1、婦科疾病。月經有血塊與工作有關，例如女性白領長時間面對電腦坐着，久而久之造成氣血以及盆腔之間的經血排出不暢。時間久了很容易出現經血凝滯的現象，繼而引起婦科疾病。
建議：女性朋友們，在月經期間，不要長時間地久坐不動，爲了子宮和盆腔的經血循環，建議半個小時左右就起來活動一下，這麼做還可以緩解久坐帶來的疲勞感。另外，在日常生活中想要預防婦科疾病，還可以多鍛鍊身體，散步就是一個不錯的選擇。
2、貧血。女性在經期除了經血量多，血塊多，還時常感覺渾身沒力氣，甚至是出現頭暈的現象。那麼，很可能是貧血了。
建議：容易貧血的女性，在平時就要注重補血，多吃一些補血的食物，例如豬肉、羊肉、牛肉以及動物肝臟等等，另外，如果貧血情況嚴重的建議到醫院檢查，醫生可根據病人的實際情況，開一些鐵劑來補鐵。日常生活中女性可以多吃一些紅肉，因爲肉中的肉類因此可以促進鐵的吸收。
3、婦科炎症。女性如果患有婦科炎症，也是會出現經期血塊多的現象。當然，也可能是因爲女性子宮內膜出現了問題。
建議：爲了女性自身健康，女性如果每次來月經都出現血塊多的情況，那麼，建議立即到醫院進行檢查，及早發現病因並對症治療纔好。
月經有血塊怎麼調理
月經有血塊也是月經不調的一種表現，因此，調理需要做到：
1、中藥調理
月經有血塊的女性需要根據實際情況採取中藥調理，主要是採取活血化瘀、理氣通絡的方法。例如使用赤芍、紅花、薄荷、桃仁等中藥進行調理，只不過需要女性在醫生的指導下使用。
2、根據體質調理
如果經血顏色爲暗紅色且有血塊，那麼就屬於血瘀氣滯的體質，女性可以使用川芎、丹蔘、紅花等；如果女性月經血色少而淡，即是血虛體質，此時適合使用當歸、黃芪、熟地等；如果女性手腳冰涼則屬於虛寒體質，此時使用桂枝、茴香、艾葉等是最合適的。
3、飲食調理
女性朋友可以多攝入維生素C和E、高蛋白低脂的食物，來促進骨盆血液的循環，另外補充鈣和鎂來放鬆肌肉。
4、經前忌口
在月經前3天，女性都要拒絕生冷寒涼、燒烤醃製、油炸、辛辣等食物，以溫熱食物爲主，這樣纔可以防止血管收縮，經血不暢。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
