冬日氣溫降低，很多頸椎病患者會病情加重，常出現頸部不適、肌肉痠痛，甚至頭暈等症狀。因此，要注意頸椎病症狀和頸椎病的危害。冬天一定要做好頸部保暖，做好頸椎病的自我治療，防止頸椎病的發生或加重。
頸椎病的常見症狀：
1、頭痛：因爲椎動脈痙攣引起的間歇性頭痛，伴有灼熱感。徵狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。
2、眩暈：因爲頸部的伸展或旋轉而改變體位誘發眩暈症狀。臨牀表現爲頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。
3、肩頸痠痛：雙肩發沉、背部肌肉處於緊張僵硬狀態，頸部活動受限。主要頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。
4、肢體麻痹：手掌或手臂出現暫時的沉重、疼痛、握力減弱、麻木感，手臂活動受限。有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難於入睡。
頸椎病的危害：
1、失眠、神經衰弱
對於頸椎病，如果患者不及時治療的話，就會導致患者身體疾病，出現神經衰弱，影響患者的睡眠質量和狀態，長期以往會導致患者失眠、神經衰弱病症，嚴重影響健康。所以希望患者正確對待疾病，標本兼治纔可以減輕頸椎病的危害，健康的去生活。
2、頭暈
由於頸椎病常會反覆的出現，病情嚴重起來的話會導致患者的症狀加重，在以後出現突然暈倒，誘發眩暈發作或加劇原有的症狀，在咳嗽、低頭、仰視、走路急轉彎、急轉項或頸過曲過伸時加重病情。所以當受到一些條件的情況下，如高處作業、開車途中等，椎動脈壓迫就會增加，到時候突然發生暈倒，就會導致嚴重的危害，甚至危及到生命的安全。
3、中風
由於頸椎病的症狀對患者的身體造成嚴重傷害，導致中風出現，還會導致患者的記憶力下降，對於健康造成不利影響，所以大家要注意及時的作出治療措施，防治疾病在擴大，危及到生命，這樣纔可以確保健康。
頸椎病自我的治療法：
1、局部按摩：
可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
2、體操療法：
頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
溫馨提示：冬天天寒地凍的，人們要預防頸椎病就要注意不要讓頸部受涼了。晚上睡覺時，枕頭不要太高，可以用毛巾來保持頸部溫暖。
