我國是缺鐵性貧血發生率較高的國家之一，高於西方國家，在患貧血的人羣中，女性和兒童患的貧血的機率更高，貧血嚴重威脅着國人的健康。在人們的印象中，現代社會人們生活水平日益提高，飲食結構豐富，豐衣足食，不應該有如此高的貧血發生率，殊不知，很多貧血患者不是因爲吃的不好，營養不良所致的貧血，貧血的原因悄然發生了巨大的變化。
“吃”出來的貧血。亮亮今年剛三歲，活潑可愛、聰明伶俐，可謂一家人的“掌上明珠”，一日三餐，別的蔬菜吃不吃，媽媽認爲不太重要，但至少必須要給亮亮每頓飯至少吃一個雞蛋，不論亮亮多麼不想吃，因爲媽媽怕亮亮正在長身體階段，擔心他會營養不良。但一直以來，亮亮的小臉不像別的孩子那樣紅潤亮澤，媽媽便帶着亮亮去醫院檢查，結果被告知亮亮患上了營養性巨幼細胞性貧血，及巨幼貧。大夫告訴亮亮的媽媽，患這種病大多是因爲新鮮蔬菜和新鮮水果吃的少，身體內缺乏葉酸所致。亮亮的媽媽這才醒悟了過來，她一直錯誤的認爲，雞蛋是最有營養的，而忽視了給亮亮補充水果、蔬菜，從而導致亮亮的貧血發生。
“裝”出來的貧血。有資料表明，大約75％的小兒白血病患者，其居住的房屋曾在短時間內進行過裝修。特別是現代人們生活水平提高了，大多數小夫妻們結婚時，父母家人都給他們置備了新樓，都進行過豪華裝修，雖然裝修不一定100%的會引發白血病，但是，裝修材料中含所的甲醛、苯等化學成分對人體的危害特別大，特別是對新生兒，其很容易受到這些化學物質的侵蝕，發生再生障礙性貧血，嚴重的會引發白血病，不少小兒白血病的初期症狀就是貧血。因此，裝修時儘量選用綠色環保材料，新裝修的房子最好通風半年後再入住，以防止引發貧血甚至白血病。
“動”出來的貧血。有的貧血患者原本身體的各項指標一切正常，在參加了百米、接力賽、籃球、足球比賽等劇烈運動後，出現頭暈目眩、心悸氣短、渾身乏力、臉色蒼白等症狀，經醫院檢查後，發現其體內的紅細胞和血紅蛋白指標嚴重低下，而其他的指標都正常，別診斷爲運動性貧血。之所以在做劇烈運動後出現運動性貧血，是因爲在做劇烈運動時，患者體內紅細胞加速破裂，血紅蛋白分解，造成其血液中紅細胞的數量明顯減少，血紅蛋白指標下降從而引發貧血。建議經常愛好運動的人們，在做劇烈運動之前，適量的補充維生素C，以預防運動性貧血的發生。
