女人排卵期是比較容易受孕的時期，那麼女性的排卵期有幾天呢?排卵期的症狀有哪些呢?女人在排卵期的時候應該如何保養呢?今天就爲大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!
女性的排卵期有幾天呢?
排卵日期
在下次月經到來之前的14天左右。排卵日的之前5天、之後的4天、再加上排卵日這天。一共10天。這10天，稱爲排卵期。其餘除月經期以外的時間，就叫安全期。
排卵期的計算方法
1、頸粘液法
主要是通過檢查女性的宮頸粘液，從此來判斷女性是否處於排卵期。
2、體溫法
女性可以在每天早晨醒後測量自己的體溫，在一般情況下，月經的前半段時間體溫較低，而在到達排卵期時更低，排卵後會呈現逐漸上升的趨勢。
不過女人排卵是會受到情緒、環境的影響的，所以無論是採用排卵期受孕，或是避孕的，這一點都是需要注意的。
卵子的存活時間
專家介紹說，正常育齡的女性朋友，卵巢每個月只排出一個卵子。卵子在排出之後，可以存活1～2天左右。而精子在女性生殖道里，大約可存活2～3天左右。對於受精能力，一般是存在排卵之後的24小時之內。若是超過2～3天，精子就會失去和卵子結合的能力。因此，在排卵之前的2～3天，及排卵之後1～2天，過性生活，就有可能受孕，這個時期，叫易孕期、危險期。
四個改變意味着排卵期即將來臨
1、聲調更高
你有沒有發現，每個月總有那麼幾天，自己的聲音會變得更加尖銳呢?這其實是跟排卵期有關。實驗表明，女性接近排卵期，聲音會變尖。
2、大腦更有創造性
女性在排卵期的幾天裏，大腦是活躍的。這是因爲隨着體內雌激素水平的升高，人的認知能力也隨着升高。
3、對男性更有吸引力
女性在排卵期間，會變得更加有吸引力，會讓男人更加着迷。有試驗表明，將排卵期女性的T恤交給男性，會讓男性體內的睾丸激素含量增高。已婚的小夫妻們也可以趁着天時地利人和，想要寶寶自然也順順當當。
排卵期小腹脹痛正常嗎
正常，這種情況是生理現象，不需要過分的擔心。一般來說，疼痛感經歷兩三天就自己消失了。當然，如果你發現疼痛的程度特別強烈，而且持續了很長一段時間還沒結束或者說減緩的話，這個時候就要考慮身體生病了，請立馬去看醫生。
女人們，排卵期很重要，應該及時保養，避免一些意外發生，不然身體容易受傷，不利健康的。當然，想要及時在排卵期做保養，自然需要判斷排卵期，才能起到好的效果。其中這幾個現象出現了，就證明排卵期到了：
1、不想吃東西
排卵期的女人，食慾會出現明顯的變化。也就是說，一個月內，有好幾天莫名的不想吃東西，一日三餐都沒食慾。
2、情慾高漲
女人也有情慾，尤其是排卵期的時候，情慾會特別高漲，這是女人們身體希望懷孕的強烈信號。
3、下午更容易覺得熱
到了排卵期階段，女人們的體溫的會上升一些，所以說，女人們更容易感到熱。其中，下午的那幾個小時，女人們更能夠感到自己的身體有些發熱。
4、更容易生病
在排卵期的時候，女性鼻腔的粘液會減少，這樣的話，病菌更容易從鼻腔進入到身體，進而影響人體循環系統，增加女人們生病的機會。
