更年期需要避孕嗎
更年期婦女的年齡通常爲40～52歲。在此期間，由於卵巢功能逐漸減退，出現月經週期紊亂，但在月經完全停止之前，卵巢仍然會排卵而懷孕，因此不能放鬆警惕。
更年期避孕的方法
目前隨着人們生活水平的提高，絕經年齡大大推遲，甚至直到55～56歲仍有月經，在此階段還應堅持避孕，並應選擇對內分泌功能無影響的避孕方法。
1、原採用宮內節育器，如屬金屬單環，可繼續使用，至絕經後0.5～1年內取出。
2、避孕套，陰道隔膜，女用避孕套等外用避孕工具可選用。
3、採用各種外用殺精劑，如外用避孕藥膜或避孕栓劑等。
4、採用體外排精法或會陰尿道壓迫法避孕。
更年期婦女不能服用口服避孕藥，因高齡婦女服用後發生高血壓、冠心並血栓症的機會較多。此外，也不能放置宮內節育器，因更年期婦女的宮頸較硬，不易放入;而且節育器往往會引起月經過多。對已有月經紊亂或合併子宮肌瘤等婦科疾病者，如再發生月經失調，會給臨牀診斷帶來一定困難，對更年期婦女的健康也不利，因此，以不放入宮內節育器爲好。
女性更年期怎麼辦
1. 知己知彼，方能百戰百勝，需要知道絕經期的相關知識，清楚更年期是一個很自然的生理過程，正確認識更年期出現的症狀；
2. 保持心理平衡，調整好自己的心態，保持樂觀情緒，樹立自信心，解除不適當的恐懼與焦慮症；
3. 健康融洽的家庭，不僅能使更年期女性心情愉快、消除煩惱，而且可以化解來自工作中和生活中的負面反饋，樹立起生活信心；
4. 堅持不懈的運動，進行適當的身體鍛鍊，使自己有充足的精力和體力投入工作和生活中；
5. 注重勞逸結合，工作、生活應有規律，睡前不喝酒，不飲茶，以維持好的睡眠狀況；
6. 合理的膳食，由於更年期女性腸胃吸收功能減弱，應限制糖類、高熱量、動物脂肪和膽固醇的攝入，補充優質蛋白（奶類、魚類、豆類、瘦肉等）；
7. 適度的性生活，合理適度地安排性生活，有益於身心健康。
