也有不少年輕女性爲了身材苗條，追求“纖纖細腰”，常常不惜將褲帶勒得緊緊的，即使吃飽飯後也不“鬆綁”。其實，這種做法不僅對胃腸消化極爲不利，而且還會使整個腹部壓力增加，從而導致痔瘡發生。
治療痔瘡的三款食療方
銀耳紅棗湯
原料：銀耳100克，紅棗50克。
用法：先將銀耳冷水脹發洗淨，與紅棗一同文火煨爛，分次服用，每月2次。
功效：滋陰生津，益氣止血。主治內痔出血屬虛證，伴有氣短、乏力者。
綠豆冬瓜湯
原料：綠豆150克，冬瓜500克，食鹽少許，豬油適量。
用法：冬瓜去皮，與綠豆同煮至爛熟，放入食鹽、豬油便成。分3次服食綠豆、冬瓜，喝湯。
功效：方中綠豆、冬瓜均有清熱解毒之功。適用於實熱所致痔瘡患者。
清蒸茄子
原科：茄子1~2個，油、鹽適量。
用法：將茄子洗淨，放碟內，加油鹽隔水蒸熟。佐餐食。
功效：清熱消腫，止痛。適用於內痔發炎腫痛、初期內痔便血、痔瘡便祕等病症的輔助治療。
引起痔瘡的原因有哪些
1、不良的排便習慣
上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和排便時間延長，容易造成肛門直腸內瘀血而誘發疾病。上廁時吸菸能緩衝大腦的排便反射，極容易造成便祕。 排便時用力過猛，一些人不管排便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，導致疾病發生和發展。
2、排便異常
腹瀉和便祕均是肛腸疾病的重要發病因素。便祕是最大的禍根，直腸內長期滯留有毒物質不僅可誘發直腸癌，且糞便堆積，影響血液循環。用力解出乾燥 糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，產生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理改變。腹瀉常是結腸疾病的臨牀表現，腹瀉也能使肛門局部感染機會增多，產生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。
3、飲食因素
日常生活中，飲食規律或飲食品種難免發生改變，這是很自然的。如食物質量的精粗，蔬菜種類的改變與量的增減，蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素等含量的多少，水分攝人情況，都能直接影響糞便成分，引起肛門直腸疾病。長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管擴張，結腸功能紊亂，肛腸疾病的發病率明顯上升。全國普查資料說明，喜食辛辣者其發病率爲61.6%，喜飲酒者其發病率爲64.6%，均明顯高於總的發病率。
4、職業性因素
長期站立或久坐。因直立或靜坐姿勢，肛門直腸居人體下部，痔靜脈迴流不暢。
5、慢性疾病
如長期營養不良，體質虛弱，引起肛門括約肌鬆弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等均是肛腸疾病發生的誘因。故在預防中應注重病人的全身狀態，採取合理有效的預防措施。
