衆所周知，有些人因爲暫時不想要小孩或者小孩來得不是時候，女性會選擇做流產手術。一般剛做完人流手術的女性，身體虛弱的，所以會比較關注下一次來月經的時間，同時也比較關注人流後的保養豐富。那麼問題來了，流產後多久來月經呢？人流後如何保養呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
流產後多久來月經？
一般來說，無痛人流後，卵巢可在22天內恢復排卵功能，大約1個月左右月經來潮。但是也有少數女性在無痛人流後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。這種情況一般在2~3個月後恢復正常，少數人持續時間較長，這就需要按時複查。值得注意的是，如果超過50天還沒有來月經，就要及時到醫院去檢查。另外，無痛人流後如出現發熱、疼痛、白帶多而有異味等應立即到專業婦科醫院進行檢查治療。
人流後月經的情況，也要根據個人懷孕日數不同，個人體質不同，時間也是會不一樣的。由於無痛人流手術引起機體激素的變化，也可能導致排卵向後推遲，同時月經也就隨之向後順延，所以就會出現無痛人流術後一個月或幾個月還不來月經的現象。如果月經推遲7~10天以上，一定要到醫院做個詳細檢查。
根據感染懷孕日數不同，時間也不一樣。人流後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮，並且人流後的三個月內月經有不正常現象也是正常的，而且女性月經週期可能受一些外界因素的影響。但有少數婦女在人流後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。這種情況一般在2~3個月後恢復正常，少數人持續時間較長。
人流後如何保養？
如果人工流產後不能很好地進行身體調理，會繼發盆腔炎、輸卵管炎、宮頸炎等婦科疾病。多次人流還會加速乳腺癌、不孕症、習慣性流產、子宮內膜異位症、內分泌失調、免疫功能低下、性冷淡的發生。因此，人工流產後要及時做好保養。以下幾點保養建議，供大家參考。
1、補充營養
人工流產後應該吃些營養豐富、均衡的飲食給以補養，使身體快速恢復健康。可多吃肉、蛋、奶、豆類食物，五穀雜糧，新鮮蔬菜，補充恢復時所需要的蛋白質、葉酸、維生素等物質，促進身體儘快康復。
2、注意休息
人工流產後，國家規定計劃生育假爲2周。在這兩週中儘量臥牀休息，多睡覺，少活動。在手術中會有出血，子宮會有創面，對身體是一次大的創傷。因此，要經過很好的休息才能得到恢復。要注意一個月之內不要從事重體力勞動和大運動量的活動。
3、認真避孕
流產後一個月之內嚴禁性生活，因爲子宮在逐漸復原，內膜在修復創面，性生活會造成感染。對於近幾年不準備要孩子的夫婦，應該採取長效避孕措施，如放環，當想要孩子時取出就可以懷孕。如果近期準備要孩子的，要採取工具避孕。
4、調節心理
終止妊娠對女性來說一般是一件很愧疚的事，往往會造成心理陰影，甚至終生自責。因此手術後男方和家人應該更體貼，更愛護。本人也要不斷開導自己，既然已經決定了終止妊娠，就不要後悔和自責，將這一頁翻過去，認真調養，重新開始。
5、講究衛生
人工流產術後宮口是開張的，細菌病毒會經過陰道、宮頸直接上行到子宮腔，易造成陰道感染、宮頸感染和宮腔感染。由於女性特殊的解剖關係，還會造成輸卵管發炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至敗血症，危及生命。因此要注意外陰衛生，同時在一個月內禁止盆浴、禁止游泳。
6、規律的生活
首先，在人流之後女性至少需要在牀上靜養三天左右，除了去洗手間之外儘量不要下牀。
其次，避免運動和觸碰冰冷的水，一定要保溼室內溫度，讓自己在一個溫暖的環境裏休息。
最後，人流半個月之後應該儘量的慢慢使用運動和走動，這樣才能加快恢復的速度。起居以平和爲上，如早晨多吸新鮮空氣，並參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
7、要牢記人流後注意事項
(1)、術後一個星期B超複查，人流術後一個星期一定要去醫院做B超複查，一來可以檢查是否流產乾淨，而來可以檢查子宮恢復情況。
(2)、注意休息，加強營養。門診手術後應按醫囑在觀察室休息1小時，無特殊情況方可返家，無痛人流術後應臥牀休息2~3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。
(3)、無痛人流術後第一日有低燒，術後2~3天內有輕度、陣發腹痛且趨向緩解，術後一週之內有少量陰道出血，術後一個月左右不來月經及術後2~3個月內月經偏多，可能是無痛人流術後的正常情況。
(4)、無痛人流後應注意觀察陰道出血情況，嚴防病情加重。如果無不適，可尊醫囑兩週後或者是一個月後月經恢復再到醫院複查陰道B超婦檢和分泌物的常規來了解術後恢復的情況。人流後陰道流血超過一週以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。
