在日常生活中，女性健康對於女人們來說纔是最重要的，可是，人體內都內或多或少的存在着一定的毒素，但是不管毒素多少，我們都要想盡辦法把毒排出體外，不給疾病留任何可乘之機。那麼女性如何排毒呢？女性排毒誤區有哪些呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
女性如何排毒？按摩7大穴位可排毒
1、少府穴
這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
2、商丘穴
位於內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。
3、太沖穴
位於足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻手交替按壓。
4、合谷穴
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
5、曲池穴
曲池穴爲手陽明大腸經之合穴，大腸與肺相表裏，肺主皮毛，故本穴有疏散風熱、解表散邪之功，善解全身之表邪，具有走而不守之性。按摩曲池穴不但能疏散表熱，還能清解裏熱，具有清熱解毒、涼血祛風、消腫止痛之功效。
6、涌泉穴
這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉爲佳，持續5分鐘左右即可。
7、迎香穴
別名衝陽穴，爲手足陽明之會。位於鼻翼旁開約一釐米處(在鼻翼外緣中點旁，當鼻脣溝中)。迎香穴爲大腸經諸穴的最高穴位，大腸經循經上行的陽氣皆聚集於此。從醫學的角度講，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其臨近組織的血液循環，增強局部對天氣變化的適應能力和對病邪的抵抗能力。
女性排毒要注意哪些誤區？
1、排毒等於排便
提起排毒，很多人自然想起了排便，但專家表示，很多毒素如各種化學性毒素、重金屬、藥毒、脂毒等都不能通過排便排出，因此簡單通便並不能解決身體內毒素造成的危害。
2、身體能自行完成排毒
在理想的情況下人體可以通過自身的排毒系統自行排出體內的毒素。然而這只是理論上，隨着現代人生活方式的越來越不健康，只靠自身的排毒已經遠遠不夠了。
3、年輕就不需要排毒
隨着身體機能的衰退，年長者自身的排毒能力的確也會下降，需要通過治療排毒。但由於現代社會快速的節奏和不健康生活習慣的侵蝕，不少年輕人也存在着毒素無法排出在體內積聚的情況，這類人其實也需要定期排毒。
4、吃越多苦的食物排毒效果越好
苦雖然能清熱瀉火，但是清的卻不一定是心火，而很大部分是肝膽之火和胃腸之火。同時，過重的苦味或吃過多苦味食物，會導致胃部不適，出現副作用，如噁心、嘔吐或泄瀉等。
