天氣乾燥或是重力擊打鼻子就會導致鼻粘膜出血，爲了不讓鼻血越流越多就要懂得一些應急處理方式。那麼鼻子出血如何做應急處理呢？如果鼻子出血了在飲食上需要注意什麼呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
鼻子出血如何做應急處理？
流鼻血的時候要低下頭來，用手指壓住兩側的鼻翼，用嘴呼吸，捏一段時間的鼻子後就止住血了。千萬不要仰頭止血，因爲血液會流入口腔甚至肺部，引起肺炎，嚴重的會導致氣管被堵住造成窒息。具體的步驟如下：
1、不要緊張，頭稍向前傾。
2、解開鈕釦，全身放鬆。
3、用手儘快捏住兩側鼻翼，向中間儘量捏緊，用口呼吸。因爲鼻出血的部位多在鼻中隔前下方的易出血區。
4、可用冰塊或冷的溼毛巾敷在額頭或在鼻樑上方。
5、如果有血流到嘴裏，應吐出，千萬不要嚥下，以免引起胃部不適。
6、大量出血患者鼻腔填塞，儘量避免打噴嚏，以防填塞的紗條鬆動或血管破裂發生再出血，可做深呼吸加以制止。
7、避免碰撞等機械系損傷及過度用力，以防壓力增高引起出血。
如果按照以上步驟操作，鼻腔填塞後仍有出血行前後鼻孔填塞後住院治療。期間經常注意後鼻孔紗球絲線的牢度，有無鬆動，折斷，不要擅自鬆動固定的絲線。嚴重出血者也可在在內窺鏡下手術止血。
鼻子出血的飲食禁忌有哪些？
1、忌營養不良和維生素缺乏。
在臨牀實踐中，有不少鼻出血的病人，經用補心健脾或滋養肝血的方法治療後，確實收到很好的療效。充分證明營養不良是導致鼻衄的重要因素。
某些維生素缺乏與鼻衄也有密切的關係。維生素C缺乏會使血管脆性和通透性增加而易致鼻出血；維生素B2和維生素P缺乏也會導致鼻出血；維生素E和維生素K缺乏可使凝血酶原時間延長而易發生鼻出血。
2、忌食辛辣溫燥食品。
鼻衄可分爲實證、虛證兩大類。實證鼻衄分肺經熱盛、胃火熾盛、肝火上逆三方面；虛證鼻衄主要由於肝腎陰虛、虛火上炎所致。但其共同的病理特點都在於火升血溢。而辛辣溫燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒等，多辛溫燥烈，容易助長火熱，使鼻衄加重。
