懷孕一個月，孕媽媽一般沒有妊娠症狀，所以很容易被忽視。因此，一般想要寶寶的孕媽媽，在生活上還是應首先想到自己是否已經懷孕，注意及時檢查確定。
1.注意休息，戒菸，戒酒，咖啡與橙汁也應少喝。遠離農藥和刺激味大的消毒劑，以上這些物品最好都不要接觸。
2.因爲早孕媽媽一般沒有妊娠症狀，所以很容易被忽視。因此，一般想要寶寶的孕媽媽，最好在服藥、大運動量鍛鍊或接觸X射線一類有害物資時，應首先想到自己是否已經懷孕，注意及時檢查確定。
3.一旦確定自己懷孕了，就要節制夫妻性生活，最好懷孕後的前3個月禁慾，即使要過性生活，動作也要輕柔，時間不可太長。應儘量少去廚房，在廚房要保持通風順暢，注意早期營養的搭配均衡。
