從二十八週開始，已步入孕晚期了。還有兩個多月就有一名新成員加入你的家庭了，是不是感到非常興奮和期待呢?在過去的1個月裏，寶寶的體重增加到1.1-1.4千克了。
由於寶寶幾乎充滿了整個子宮，他的活動越來越少，因此你會感覺到胎動比過去減少了很多。寶寶現在還在努力地練習做一呼一吸的類似呼吸運動。到這一週，寶寶的睫毛也已經完全長出來了。他的脂肪層在繼續積累，他體內的脂肪大約佔2%-3%，爲出生後在媽媽子宮外的生活做準備。
懷孕二十八週身體變化
懷孕二十八週的時候孕婦偶爾會覺得肚子一陣陣發硬發緊，這是假宮縮，不必緊張。
你需要注意的是避免走太遠的路，不要站立的時間過長。有時間的話，認真的記錄下每一次有規律的胎動。每次胎動，寶寶都會在媽媽的肚子中鬧得翻天覆地，有時侯寶寶還會讓自己翻一個身。
越是臨近分娩，你就會越來越感到活動不便，身體不適。適當的參加些分娩課程，多瞭解些相關的內容，會踏實些，心情會舒展些。此外，從現在到分娩，最好多吃些豆類和穀類的食品，這不僅能滿足孕婦身體的需要，同時還可以滿足胎兒在這階段對營養的需要。
懷孕二十八週子宮中的胎兒
懷孕二十八週的胎兒現在坐高約26釐米，體重約1200克左右，這時的寶寶幾乎佔滿了整個子宮，隨着空間越來越小，胎動也在減弱。儘管胎兒現在肺葉還沒有發育完成，可如果萬一發生早產，胎兒在器械幫助下也可以進行呼吸。
懷孕二十八週營養與飲食
孕晚期礦物質的補充很重要，特別是鈣、鐵、碘、鋅等，如果孕婦缺乏礦物質，會出現貧血、腿抽筋、易出汗、驚醒等;胎兒先天性疾病發病率增加。各種微量元素的攝入量也要相應增加，孕婦食慾增加，只要便是調配食物，通常不會影響各種微量元素的攝入。
爲了防止水腫，孕媽媽可以多吃些鯉魚、鯽魚、黑豆等有利水作用的食品，以緩解水腫症狀。
