隨着胎兒發育的成熟和預產期的臨近，準媽媽的身體狀況、精神和心理狀態都會發生一些變化，一些常見的症狀也被視爲分娩到來的信號，如胎頭入盆、宮縮、破水、見紅等。
1.上腹壓力減輕：初產婦可能在臨產前1-2周經歷這一變化，這時因爲胎頭下降進入骨盆，腹腔的壓力逐漸減輕，上腹部被解放，準媽媽的呼吸隨之變得輕快，食慾也有所增加。
2.下腹墜脹：隨着胎頭的下移，子宮下方的膀胱、直腸等組織受到的壓力進一步增加，準媽媽可能會常常有明顯的墜脹感，出現尿頻、腰痠等不適。
3.假宮縮：一般在臨產前1-2周出現，常見表現爲宮縮無規則，持續時間短，間隔時間長，準媽媽會覺得肚子發緊和腹痛。假性宮縮通常不會持續超過30秒，力度也不強，引起的疼痛主要集中在下腹部，小劑量的鎮靜劑可以將其抑制住。
4.真宮縮：宮縮起初無規律，力度增強，每次持續時間延長，間歇縮短，然後慢慢變得有規律。一陣又一陣腹痛的腹痛向準媽媽襲來，疼痛感增強，表明分娩即將到來。
5.見紅：常出現在臨產前的24-48小時之內，準媽媽的下體會流出一些混有血絲的粘性液體，這是即將臨盆的一大信號。但是如果發現陰道流出的是鮮紅的血液，或是出血量超過正常經期量，那麼不是正常的臨產徵兆，可能是前置胎盤、胎盤早剝等意外造成的，需立馬就醫。
6.破水：隨着宮縮的逐步加劇，造成子宮內壓力增加，子宮頸口逐漸打開，胎兒下降，促使羊膜囊自然破裂，羊水由準媽媽陰道流出。一旦破水，胎兒娩出也快開始了。
· 宮縮
如果發現宮縮變得有規律，符合臨產的徵兆，可以打電話向醫生諮詢。一般第一次分娩，產程用時約12-14小時，可以先在家中繼續觀察。在等待時，要注意多休息。若是宮縮非常頻繁，每5分鐘就進行一次，或者陣痛感很強烈，需要立即去醫院。
· 破水
羊膜發生破裂以後，包含在其中的羊水通過陰道流出。在胎頭固定在骨盆腔內以後，羊水流出時受到阻礙，所以羊水常常是慢慢滲出的。請記住一旦出現破水，假使並沒有發生宮縮，也應該及早去醫院，因爲子宮失去羊膜的保護後，容易引發感染。
· 見紅
見紅常發生在臨產前或分娩的早期，準媽媽發現自己見紅後先不要過於驚慌。如果在這之後，出現腹部或是背部持續疼痛，請立即聯繫醫生。
· 陣痛
通過改變姿勢可以降低痛楚。
姿勢1：面向椅背，雙腳儘量打開，跨坐上去，身體保持前傾，不僅可以幫助打開產道，還能緩和腰部的壓力。
姿勢2：側臥時，可以適量增加牀的傾斜度，或者在上半身下面墊上枕頭、軟墊等物件，使上身適當挺起。最適宜的角度需要自行調節。
姿勢3：站立，雙手壓向牆壁，身體保持前傾，可以減輕身體負荷。
姿勢4：雙手扶好椅背，跪在椅子上，臀部向上擡起，能緩解腰痛。
姿勢5：請家人或助產士按摩腰骨及其周圍，也可以用拇指大力按壓背部和腰部。在按摩時，產婦應注意在用力時吐氣。
準媽媽除了提早要準備好待產包，還需要和家人做好以下一些準備：
1.儲存好醫院以及醫生的電話，確保在任何時候都可以聯繫到他們。
2.設計好去醫院的路線以及交通方式，最好事先演練一下，計算好所需時間。
3.準備一條路線備選方案，如果出現交通擁擠情況，比如上下班高峯，確保能及時到達醫院。
4.提前將預產期告知老闆和同事，把手頭的工作與同事交接好。
5.將家務料理好，事先聯繫家人、朋友或看護，請他們照顧孩子、寵物以及處理其它家庭瑣事。
6.孕晚期確保身旁隨時有人陪伴。
一般情況下，很難區分真假分娩。通常，臨產前的真分娩宮縮更爲劇烈，也會變得有規則。最準確的辨別方法是，檢查陰道，查看子宮頸口是否出現擴張，如果是則爲真分娩。另外還可以通過宮縮計時做出判斷，測算臨近2次宮縮的間隔時間，需要持續記錄1小時內的情況。
下面是真假宮縮的具體不同表現：
1.宮縮時間
真分娩：子宮收縮力度越來越強勁，時間間歇逐漸縮短，每次可持續約30-70秒。
假分娩：無規則，無論是力度還是時間間隔都沒有變化，力度較微弱，時強時弱，時間間隔較固定，沒有縮短的趨勢。
2.腹痛部位
真分娩：集中在身體正面，尤其是腹部。
假分娩：疼痛感從後背開始，然後向前面轉移。
3.運動後的反應
真分娩：不管是否運動，宮縮都會持續進行。
假分娩：準媽媽稍有動作，即使是換一下睡姿，宮縮就會暫時或停止。
小貼士：
一旦出現以下4種情況，請立即前往醫院：
1.即使沒有發生宮縮，但是出現破水情況，下體有羊水流出。
2.陰道流出鮮血，而不是血性粘液。
3.胎動驟減或消失。
4.宮縮力度和頻率持久加劇。
什麼時候去醫院待產？
在孕晚期產檢時，醫生會根據準媽媽的具體狀況，比如是否爲頭胎、是否有孕期併發症，以及居住地離醫院的距離等，給予最恰當的到醫院待產時間建議。如果準媽媽以及胎兒的身體情況良好，宮縮每隔5分鐘進行一次，每次持續約60秒，那麼就需要儘快前往醫院。如果準媽媽是高危產婦，則應提前去醫院。若是準媽媽自己感覺快要生了，可以去醫院。不過一般情況下，如果沒有特殊情況，醫生會建議準媽媽在家再觀察一下。
什麼時候開始分娩？
通常產程的準確開始時間難以確定，因爲臨產前幾周，準媽媽會出現假性宮縮。一旦準媽媽出現宮縮力度增強、頻率密集，陣痛加劇，多數離分娩不遠了。但是臨牀上，也有產婦在真正的宮縮前並沒有出現任何臨產徵兆。因爲每個人在臨產前的反應不盡相同，而且即便是同一位產婦，每次妊娠和生產也有所差別。
1.做愛可以幫助分娩嗎？
不可以。雖然精液中含有能誘發宮縮的物質，理論上有促進分娩的可能。但是孕晚期，尤其是臨產前，做愛本身有一定的風險，可能會衝撞到胎兒，引發意外。而且如果產婦已經出現破水，盲目的做愛催產反而會導致感染。所以。無論是產婦臨近或超過孕產期，都不建議採用此法催產。
2.破水後可以先去廁所嗎？
破水發生後，產婦隨時都有分娩的可能。但是換身乾淨衣服，墊上衛生巾或護墊的時間還是有的。一般情況下，上廁小便時沒有關係。但是如果有想大便的感覺，多數是分娩的前兆，此時應立即去醫院。
3.陣痛時，突然很想上廁所，可以嗎？
在上廁所前應先告知醫生，這是因爲解大便和將要用力分娩的感覺非常相似。如果產婦沒有事先告訴醫生，一個人去廁所，容易發生胎頭先露，甚至胎兒直接娩出的情況。
