什麼是奶陣
奶陣是女性在哺乳時期，突然乳房感到有幾根莖隱約膨脹而伴有輕微脹痛，隨即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出，奶陣易發生在嬰兒每次吃奶前或嬰兒吸吮幾分鐘後。奶陣來臨時奶水會很充盈，即使是原本已經吸完奶汁所剩無多也會突然變得多起來，乳房摸起來會較之前硬。那麼，奶陣是什麼感覺呢？
奶陣感覺一：乳房發漲
寶寶開始吸的時候，乳房是軟軟的，但吸了一會，就感覺到裏面有點麻麻的，乳房也突然漲得鼓鼓的，摸上去似乎筋都爆爆的。另外一個乳房也漲起來，開始滴奶了。奶陣就是“嗡”的一下感覺奶往乳頭裏涌，甚至噴薄而出。也有媽媽們描述說，奶陣就像乳房裏有很多小魚在遊一樣。
奶陣感覺二：寶寶大口咽奶
奶不自覺的往外嘩嘩的流，一會就停了。如果寶寶吃奶時，會聽到咕嘟咕嘟的吞嚥，吞嚥的聲音和速度明顯不同，敏感的媽媽會覺得乳頭等處有麻麻的或者癢癢的感覺，或者蘇蘇的等，每個人還是不大一樣的。
奶陣感覺三：乳頭有被刺的感覺
在產後2周內，因爲奶線細，奶陣的感覺就是像過電、針扎一樣。奶水不由自主的噴射出來。
奶陣感覺四：奶水形態改變
根據奶量的大小，吸奶時你在透明的連接器處能看到這樣幾種形態的奶：小豆子，大豆子，水流，噴射，瀑布。一般小豆子就說明奶快吸完了，濃厚的大豆子說明是後乳了，水流就是充足的奶量。噴射說明你裏面奶液很多，壓力很高，跟呲水槍一樣往出呲。至於瀑布，就是奶陣+大奶量的產物。
神奇奶陣刺激法，新媽媽催乳必備
奶陣刺激法
奶陣是很多媽媽熱切期望的，出現奶陣也說明你的奶水充足，不過遺憾的是，不是所有媽媽都能感受和經歷過。幸好適當的刺激能夠讓媽媽們感受到奶陣，並有助於提高奶量，奶陣刺激法的方法如下：
第一步，清洗雙手，放鬆身體，讓自己舒適地站立或坐下，深呼吸。
第二步，拇指放在乳房上方，其餘四指呈C狀，在乳房下方。
第三步，輕揉乳房，左右旋轉，用手指輕輕觸碰乳頭，片刻你會感到乳房有微微的酥麻感。這時可以閉眼聯想寶寶吃奶的情景，增加刺激。
第四步，當乳房開始硬挺，乳頭分泌乳汁，奶陣就算來了，這時就可以餵奶或吸奶了。
其實，奶陣刺激法的原理很簡單，就是模擬寶寶吃奶從而形成刺激促進媽媽分泌乳汁。人們常說，寶寶越吃媽媽奶越多，也是一樣的道理。有些媽媽可以通過這個奶陣刺激法刺激出多次奶陣，再借助吸奶器把奶量迅速提高上去。
健康小提示
一般媽媽在聽到寶寶啼哭或想到寶寶心裏有所觸動時會有發漲的感覺，當然前題是有奶水，要多吃多喝各種肉湯，蹄膀湯，雞湯，鯽魚湯等，湯裏可以放些花生，還可以喝豆漿，儘量吃喝，吃不了就分成幾餐吃（六餐差不多了）反正就是不要把自己當成平常人，有的人喝白開水也有奶，但奶少的人就只能靠大吃大喝來彌補了，爲了孩子吃到天然無污染，營養品質高的母乳，媽媽只有暫時犧牲自己的身材了，不過餵奶對恢復體形有很大幫助的。
