一、自然分娩應是第一選擇
自然分娩是人類正常的生理現象，而剖腹產是一種病理現象。自然分娩是大自然造人的專利，是孩子的第一次人生之旅。在自然分娩的過程中，胎兒經過產道而受壓，能使胎兒的肺部得到鍛鍊，減少新生兒的呼吸道併發症概率。而剖腹產則“刪繁就簡”，人爲地剝奪了胎兒這些鍛鍊的機會。
剖腹產畢竟是手術，出血量比自然分娩多，術後的傷口恢復也會比較慢，比自然分娩的住院時間更長。至於民間說法認爲剖腹產可以保持身材，專家表示，剖腹產確實可以避免陰道挫傷和鬆弛，從而不影響夫妻生活。但要想盡快恢復身材，必須積極進行產後恢復的訓練，因此身材與選擇何種分娩方式關係不大。
對於產婦來說，剖腹產並不比順產更安全，還可能會‘剖’出很多後遺症。剖腹產的遠期併發症多於自然分娩，包括盆腔粘連、陰道肌肉萎縮、羊水栓塞等。
二、剖腹產應該是不得已的選擇
是剖腹還是順產，要根據孕婦和胎兒的具體情況來決定。通常情況下，做剖腹產手術的醫學指徵包括：患有心臟病、心衰、嚴重的高血壓、糖尿病，產力不足、巨大兒、前置胎盤、臀裂、骨盆狹窄、胎盤早剝等。也就是說，只有當你出現以上狀況時，纔會考慮剖腹產。
而現如今，剖腹產的普遍性似乎沒有可限制的了，有很多孕媽咪都知道自然分娩的諸多好處，她們也想自己生。可許多孕媽咪往往是耐不住疼痛，中途叫停或者一開始就選擇剖腹產，想“一剖了之”，這種做法是非常不科學的，生孩子哪有不疼的，因爲一時的怕疼而一刀下去，也許是不明智的決定。
從產程上看，一般正常產程的潛伏期不超過16小時、活躍期不超過4小時，若超過這個時間纔會考慮是否要剖腹;當宮口開全進入第二產程後，初產婦不超過2小時、經產婦不超過1小時，超過以上時間纔會考慮剖腹。所以，剖腹產應該是我們迫不得已的選擇才行。
怕疼不是理由，順產也有“無痛分娩”
其實‘無痛分娩’不僅僅適用於剖腹產，現在很多醫院都推出了多種減輕自然分娩時痛苦的手段。包括笑氣吸入鎮痛分娩、椎管內麻醉無痛分娩等，這些手段可以讓自然分娩的疼痛降到可以忍受的範圍之內。
三、產前做足準備，順產並非難事
是否能順利地自然分娩，得看母體和胎兒兩個方面的因素。母體方面的因素包括產道是否正常，產力是否良好，有沒有影響順產的合併症、併發症，骨盆是否夠大，子宮、陰道是否有腫瘤等;胎兒方面的因素包括胎位是否正常，胎盤是否有老化現象、胎兒有沒有受壓窒息等。
準媽媽在孕期做足以下準備的話，順產並非難事：
1、定期做產檢。
規範產檢的目的，是爲了瞭解母體有無影響順產的產科併發症，確保母兒健康。一般初次產檢是在孕3月時開始做，28周內每隔4周做一次產檢，28~36周隔2周做一次產檢，36周之後每週一次產檢。
2、適當做運動。
孕婦操、孕婦瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到鍛鍊，使關節韌帶得到放鬆，這樣能夠增加產力。
3、放鬆心態。
準媽媽在懷孕期間，可以到孕婦學校來聽課，瞭解自然分娩的諸多好處，樹立信心。還可以瞭解一些產程中的知識，這樣有助於克服可能出現的緊張情緒。要相信在醫生、助產士的協助下，一定能順利地自然分娩。
4、臨產前儲備體力。
準媽媽在臨產前一定要注意休息，避免疲勞。飲食上可以準備牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要時，可適當補充紅牛等功能性飲料。
四、最適宜自然分娩的準媽媽
1、年齡在24-28歲的孕媽媽
女性在24-28歲時最適宜選擇自然分娩的方式。在寶寶出生時，孕媽媽的產道需要有足夠的張力將寶寶分娩出體外，這個年齡段的女性身體發育正常且骨盆完全固定成型，所以最合適。而年齡低於24歲的女性，身體各部位組織發育不夠成熟，骨盆也沒有完全固定成型，如果選擇自然分娩，那麼分娩的時候對母體和胎兒的健康不利，且分娩後孕媽媽身體恢復的機率會大大降低。而年齡超過28歲的孕媽媽們，她們的身體發育已經正常結束，骨盆的關節變硬不易擴張，此時子宮的收縮力和陰道的張力也較差，因此，分娩時間會延遲，容易導致難產，所以，很多高齡產婦選擇剖宮產來降低分娩時的風險。
2、適當運動的孕媽媽
據研究發現，農村裏的孕媽媽們因爲有一定勞作基礎，因此在選擇自然分娩時更加有利，而大部分都市女性因長時間坐於電腦旁缺乏運動，亞健康狀態明顯，自然分娩的話會有風險。
事實證明，孕期的適當運動對孕媽媽和胎兒都有利。懷孕期間經常運動，可以柔韌韌帶、加強體質，幫助縮短產程、降低難產機率，另外，適當的運動還可以調整孕媽媽的情緒，有助於增加血液的含氧量、加速羊水更替，促進胎兒腦部神經、呼吸及循環系統的發展。
值得注意的是，孕婦適宜選擇像散步、慢跑、游泳等輕微動作的運動項目，而且鍛鍊時間應該循序漸進，儘量保證心跳速度不超過156次/分鐘。另外，運動時間最好是飯後1小時，運動後30鍾需補充營養，切忌孕婦空腹運動。
3、飲食合理的孕媽媽
飲食合理的孕媽媽，胎兒的大小適宜，因此分娩時寶寶能夠順利輕鬆的從陰道里產出。相反，如果孕媽媽們營養過剩，在孕期體重激增10公斤，很可能腹中的胎兒體型過大，不易順利產出。
4、懷有必勝的信心
產房是戰場，如何打贏這場仗信心很重要。當醫療條件、生理條件都具備時，信心就顯得格外重要了。很多孕媽媽第一次進產房，心裏難免擔心害怕。這種憂懼心裏在宮縮開始時會加劇，甚至會延長產程、影響嬰兒的娩出。
99熱心醫生溫馨提示，孕媽媽們在分娩前，可以多看些婦產科方面的書籍，加強對順產的過程和方法的瞭解，有助於保持穩定的心情，這樣才能在分娩時積極配合醫生，順利將寶寶分娩出來。
