梅雨，又稱黃梅天，指中國長江中下游地區、臺灣、日本中南部、韓國南部等地，每年6月中下旬至7月上半月之間持續天陰有雨的自然氣候現象。由於梅雨發生的時段，正是江南梅子的成熟期，故中國人稱這種氣候現象爲“梅雨”，這段時間也被稱爲“梅雨季節”。梅雨季節裏，空氣溼度大、氣溫高，衣物等容易發黴，所以也有人把梅雨稱爲同音的“黴雨”。 梅雨季節過後，華中、華南、臺灣等地的天氣開始由太平洋副熱帶高壓主導，正式進入炎熱的夏季。
入梅後，氣溫升高、陰雨綿綿，一些疾病會威脅寶寶的身體健康，例如黴菌感染、過敏性疾病、細菌性痢疾等，與此同時，天氣潮溼，如果經常打開窗戶的話，整間屋子都會變得溼漉漉的，到處都是水滴，並且食物容易變質，一不小心吃下去還會引起食物中毒。
黃梅天3大“黃毒”
1、疾病入侵
入梅後，氣溫升高、陰雨綿綿，可能威脅寶寶的疾病包括：
黴菌感染，是指真菌引起皮膚癬病。真菌特別喜歡溫暖潮溼的環境，它們過度繁殖，就可能會引起腳癬、手癬等，使人又痛又癢。
過敏性疾病，指的是過敏性支氣管炎、支氣管哮喘、花粉病、皮炎等疾病。在溼熱環境中，通風很差，一些過敏源，如黴變物質，會通過各種渠道引發疾病。
細菌性痢疾，黃梅天裏，食物容易發黴變質，寶寶腸胃功能本來就弱，如果吃了不潔、變質食物，會引起細菌性痢疾，甚至食物中毒。
2、潮溼“入侵”
大家都知道，家裏需要經常開窗通風。可是，如果在黃梅天窗戶大開，情形就不妙了。不僅牆磚、地磚變得潮乎乎，連鏡子都會出汗呢！
因爲潮溼，住在底樓的人家最爲遭殃，什麼東西都有可能長黴;如果雨一直不停，很多戶外活動，如：散步、到兒童樂園玩耍等，都被迫取消了，小寶寶怎麼會覺得舒服呢？
3、氣壓抑制
受到“梅雨帶”的影響，長江中下游地區一直被低氣壓控制着，使人的心臟負荷加重，植物神經功能紊亂。望着窗外的雨，寶寶也會覺着沒勁，甚至莫名地不開心。#p#副標題#e#
3招應對“黃梅天”
一、疾病對抗全方位
1、注意個人衛生
不注意個人衛生，會使黴菌有機可乘。大人感染黴菌，也可能通過接觸途徑，傳染給孩子。所以，大人和孩子都要講衛生，養成良好的衛生習慣。一旦發現感染症狀，一定要及時治療。
2、把好“病從口入”關
在梅雨季節要特別保管好食物;容易黴變的食物，要及時放入冰箱;儘量吃新鮮的食物，從冰箱裏取出來的隔夜食物，吃前最好是用明火燒熟煮透。
3、創造良好居家環境
我們的聰明媽媽很能幹，如果能動員小寶寶，一起幫着收拾屋子，如整理玩具、疊疊衣服等，家裏整潔、乾淨了，媽媽和寶寶的心情自然也會好很多。更重要的是，保持玩具的清潔，不給病菌入侵的機會。
另外，家人的衣物得認真清洗、妥善貯存。真菌和蛀蟲蟲卵是引起衣物黴蛀的“罪魁禍首”，它們在潮溼季節迅速繁殖後，會把衣物“咬壞”。因此，防黴防蛀的關鍵是將衣物洗滌乾淨。至於媽媽的高檔衣物，必要時可以送到專業乾洗店處理。
使用樟腦精等防黴防蛀劑，可以殺死蛀蟲蟲卵，是貯存衣物的“好幫手”。通常的做法是，把防黴防蛀劑吊掛在衣物上方約10釐米的地方，以便其中的有效成分充分揮發作用。
4、季節養生
適當的身體鍛鍊很有益，能夠幫助寶寶將體內的溼氣和熱量散發出來。如果雨停了，儘量帶孩子去室外走走，散步的運動量不要大，寶寶身上稍微有點出汗，就可以了。
芒種過後，晝夜溫差變大，白天出太陽，或者中午的時候，人會覺得很熱，容易出汗。所以，衣衫要勤洗勤換。
出汗和鍛鍊以後，要常洗澡，這樣可以使皮膚疏鬆，發泄“陽熱”。但是切記，在出汗時不要立即洗澡。出汗後半小時至一小時，才能給寶寶洗澡。#p#副標題#e#
二、與潮溼“過招”
1、去溼與換氣
梅雨天氣裏，保持室內空氣流通很重要，必要時可以通過去溼、換氣，來營造乾燥、清潔的環境。
家用空調通常都有去溼或者換氣功能，是首選的去溼設備。如果氣溫較高，可以選擇製冷功能，但是工作時間應有所控制，可以根據環境溫度，選擇定時2小時左右。
如果家中還沒有安裝空調，市面上的一些產品，如：負離子發生器、空氣淨化器等，都能起到換氣的作用，爲寶寶提供清新安全的空氣。
2、換洗與熨燙
黃梅天裏洗的衣服，即使已經由洗衣機甩幹，也晾了好幾天，用手摸上去，仍然是潮潮的。衣服不換洗不行，家裏也沒有帶烘乾功能的洗衣機，怎麼辦呢？
一種辦法是晾在室內，用空調“吹”幹;另一種法子，就是用熨斗熨幹。但是，這兩種方法不能殺滅衣物中的蟲卵或真菌，因爲衣物無法乾透，更容易引起衣物黴變。最好是抓緊天氣偶然晴好的時候，把它們晾出去曬曬太陽。
3、防備在先——爲寶寶準備專用雨具
現在的年輕媽媽，即使在下雨天也不愛穿雨鞋。可是，寶寶不一樣，他們抵抗力弱，風、溼、寒等邪氣最喜歡找寶寶“下手”。
幼教老師提醒媽媽：在陰雨的天氣裏，有必要爲孩子準備好雨具、雨鞋。一件大小合身、質量好的雨衣，能爲寶寶遮風擋雨;一雙和腳的中筒或低筒雨鞋，能使他們的小腳丫不被打溼。雨鞋是橡膠製品，穿着時間長了，難免悶壞小腳丫，所以，當孩子到幼兒園後，家長最好能爲他們替換防滑的跑鞋。另外，準備一條幹毛巾，幫他們擦拭一下被雨水飄溼的頭髮。#p#副標題#e#
三、黃梅天可以多給孩子吃點“苦”
對日常食品中酸、甜、苦、鹹等各種味道，大多數孩子喜歡甜食，而對於苦味食品較反感。殊不知，這其中的苦味對孩子是大有益處的，家長不妨多給孩子吃些“苦”。
苦可增進食慾：苦味以其清新、爽口的味道刺激舌頭上的味蕾，激活味覺神經，在增進唾液分泌的同時刺激胃液和膽汁的分泌，從而能增進食慾，促進消化，對增強體質有益。
苦可通便排毒：中醫認爲，苦味屬陰，有疏泄作用，對於由內熱過盛引發的煩躁不安有泄熱寧神的作用，體內毒素隨大、小便排出體外，使孩子不生瘡，少患其它疾病。
苦可清心健腦：苦味食品可泄去心中煩熱，具有清心作用。泄熱、通便、排毒也會使頭腦清醒，使大腦更好地發揮功能。
含有苦味的食品以蔬菜和野菜居多，如萵苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、蘿蔔葉、苔菜等。在乾鮮果品中，有杏仁、桃仁、黑棗、茶葉、薄荷葉等。在糧食和豆類食品中，有糯米、蕎麥、大豆豉等。另外，還有食藥兼用的五味子、蓮子芯等，用沸水浸泡後飲用爲宜。五味子適於四季，冬春季飲用更好。蓮子芯最適於夏季飲用。
