孕婦飲食生活中，不僅要重視加強營養，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面要十分注意，保胎對於一些特殊人羣來說非常重要，下面介紹幾種保胎的好方法在日常，僅供參考。
保胎的好方法：
1.一般療法
臥牀休息，嚴禁性生活；避免重複的陰道檢查；少做下蹲動作，避免顛簸和劇烈運動；儘可能避免便祕和腹瀉。
2.精神療法
焦慮、恐懼、緊張等不良情緒易加速流產，家人應給予孕媽媽精神鼓勵，讓其保持心情舒暢，以利安胎。
3.保胎期限
原則上保胎時間爲2周，2周後症狀還沒有好轉的，則表明胚胎可能出現了發育異常，需進行B超檢查及β-HCG測定，以判斷胚胎的情況，採取相應的處理辦法。必要時應該終止妊娠。
以上介紹了保胎的好方法，溫馨提示：需不需要保胎，應聽取醫生的意見，以免造成稽留流產、感染，甚至子宮內膜炎症或輸卵管炎而致不孕。如果胎兒稽留時間過長，會發生凝血功能障礙，危及孕婦生命。
