無精症最直接的後果就是導致男性患者出現不育。不育就意味着家庭缺乏了繼續繁衍後代的可能。會給整個家庭帶來瀕臨解體的災難。因此，我們廣大男性朋友要積極的預防無精症的出現。下面，我就給大家介紹幾種預防無精症出現的具體措施。
預防無精症的形成，需要我們在平時的生活習慣中有所改變。瞭解其原因對於無精症的治療幫助很大，保持適當的運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的更可以考慮每天運動半小時;定期體檢，接種疫苗。男性的免疫能力其實並不如女性可靠。定期體檢可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病，特別是可能影響生殖健康的傳染病;養成良好的衛生習慣，因爲隱私部位更容易藏污納垢，應每天對包皮、陰囊進行清洗;儘量避免穿緊身牛仔褲、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。
對飲食進行科學的搭配，調節，可以有效的預防無精症的產生。多食鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘墨魚、蝸牛，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮，因這些食物中含賴氨酸高是精子形成的必要成分。另外體內缺鋅也可使性慾降低精子減少，遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物。
根據本文的觀點，預防無精症需要從兩個基本方法着手，第一，就是改變個人生活習慣，崇尚科學的生活方式；第二，飲食方面，進行合理的調節，完善，確保營養物質和其他微量元素的均衡吸收。這些措施都有助於預防無精症的產生，疾病被疾病所困擾，合理選擇無精症的治療方法也可以有效的遠離疾病。
