“如果心情不好，就去超市捏捏方便麪！”一位在廣告公司上班的年輕白領在QQ簽名中寫道。日前，島城出現了一個新的羣體——“捏捏族”，多由年輕白領組成，因爲工作壓力大，他們選擇到超市裏揉捏餅乾等食品宣泄情緒。
專家表示，宣泄壓力可以選擇語言溝通、體育鍛煉等正當方式，但不應爲了發泄而危害社會。
記者隨後走訪市內多個超市發現，幾乎每個超市都存在食品被虐待的現象。損壞的食品主要有餅乾、方便麪、蛋糕、速凍水餃等，還有各種罐裝飲料被擰開瓶蓋“放氣”。10日下午，寧夏路一家超市的導購員尹女士告訴記者，“在平常的工作中，經常能遇到這樣的情況，一般是一些年輕人愛捏餅乾，這樣的餅乾很難賣，只能配上贈品打折處理。”
香港中路家樂福超市方便麪專區的銷售員張雪梅說，她經常遇到年輕顧客拿起方便麪揉捏，這些碎了的方便麪沒法銷售，只好退回生產廠家。
部分顧客捏碎方便麪、餅乾、給可樂“放氣”，到底是爲了什麼？記者上網查詢相關信息發現，在北京、廣州、上海等經濟發達地區也有這種“捏捏族”。他們多爲年輕人，由於工作、生活壓力大，於是來到超市以捏碎方便麪、給可樂“放氣”等手段釋放壓力。
對此，市海慈醫院心理康復門診主任醫師孫榮華分析說，現在生活節奏快，很多白領或多或少地存在心理壓力，當壓力積累到一定程度時，就需要通過某種方式宣泄出來，像“捏捏族”這種揉捏食品的做法就屬於行爲宣泄的一種。“宣泄壓力有各種方式，但前提是不能做出打人、罵人、損壞物品等不當行爲，更不能爲了發泄而做違法、危害社會的事情。”
那麼，怎樣恰當地宣泄壓力呢？孫榮華說，壓力大時不妨通過語言溝通、書寫等行爲宣泄，“放鬆療法也是不錯的選擇。”孫榮華介紹說，大家可以選擇體育鍛煉、從事體力勞動和外出遊玩等形式解開心結，“比如下班後去游泳、打球，週末約朋友爬山、觀海，或者到風景優美的地方散心，都是非常好的辦法。”
