新報訊記者楊鬱卉這幾天不少市民出現頭痛、睏乏現象，感冒的人數也在增加。預報顯示，中午熱、早晚涼及氣溫頻繁波動的狀況還會持續，在這種天氣中要防“氣候過敏”。
氣候變化的形式有一種是非週期性的劇烈變化，如果變化速度超過了人的適應能力，就會導致人體產生不舒適的感覺，有調查稱，大約1/3的人羣在換季時會不同程度地發生“氣候過敏”，特別是當溫度驟升驟降的幾天內會出現感冒等各種疾病。從預報看，今天仍是晴熱高溫，週日本市將有冷空氣侵入，提醒您及時添加衣服，同時注意飲食營養均衡，不要熬夜，防止疾病侵身。
蔥白、白蘿蔔、香菜加水適量，煮沸而得“二白湯”熱飲可防感冒;棉籤蘸香油外塗，具有防口鼻乾燥的功用。中醫認爲“百病生於氣”，建議以和諧促健康，不生氣爲養生防病之要。
飲食預防中，建議飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生積熱）。日常生活中做一些簡單、美味的小藥膳，如上述的“二白湯”、姜棗蘇葉飲、桑葉菊花水、薄荷梨粥、蒜汁醋拌鮮魚腥草、鮮馬齒莧等，對預防流感也有幫助。
方案還從成人、兒童等不同人羣，以及中毒性感冒、虛體流感等各類感冒等多個角度出發，對秋冬感冒的藥物預防、治療、方藥、方解、備選方、加減等加以明列，便於中醫辨證施治。
專家提示，服用中藥預防感冒時，老人、兒童應在醫師的指導下服用，慢性疾病患者及婦女經期、孕婦及產後婦女慎用，預防感冒的中藥不宜長期服用，最多不超過3天。服用期間或服用後感覺不適者，應立即停止服藥並及時諮詢醫師。
