很多人都爲口臭煩惱，讓我們在社交中變得尷尬起來。不過，中醫認爲，口臭源於心脾之火太過，也就是“胃火旺、腸胃熱”。而中醫也說，很多問題我們都是能夠通過按摩穴位進行治療的。比如，你發現自己有口臭的話，不妨按揉大陵穴，這就能夠清熱瀉火、消除口臭的作用啦。那麼口臭怎麼去除呢？小編告訴大家，中醫按摩穴位能夠解決這個問題哦。下面我們就來看看是哪個穴位吧。
按大陵穴就能解決口臭問題
大陵穴：口臭的特效穴
大陵穴，自古以來就是治療口臭的特效穴，根據古籍《勝玉歌》中說，“心熱口臭大陵驅”。中醫認爲，口臭源於心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛溼濁上泛，薰蒸於口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能瀉火去溼。
大陵穴爲心包經的腧穴，由於心包屬火，大陵屬土，在五行中“土爲水之子”。根據中醫“實則瀉其子”的原則，因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。
取穴方法
大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方，我們彎曲手腕的話，就會再腕部會出現橫紋，那麼第二條完整橫紋的中點，兩肌腱之間的就是這個穴位了。
按摩方法
首先，用右手拇指尖端按壓左手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然後活動左手腕關節，可讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續20～30秒後，漸漸放鬆，再輕揉局部，時間3～5分鐘。先左後右，左右手交替進行，每日1～2次。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、菸酒等容易產生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便祕，都是可以改善口臭的方法。
口臭的2個檢測方法
1、看舌頭顏色
舌頭正常顏色是粉紅色，但口腔有異味的人，通常顏色爲呈白色或黃色。而且，中醫也認爲，舌苔是胃氣的反應，如果舌苔厚，表示胃氣較弱，消化不好，如果偏白，則表示水分代謝差，累積久了化熱，就會出現黃苔。
2、舌頭舔手臂
伸出舌頭舔手臂，等到口水乾了之後，再用鼻子聞氣味，若有異味表示有口臭。
