黑斑是最常見的皮膚問題之一，黑斑又稱“黑色斑”，多發生在面部，常見於女性，是一種嚴重影響人們美觀並使人心煩的“病症”。很多愛美一族希望因臉上的黑斑而頭痛不已，如何祛除臉上的斑點也是廣大愛美女士所關心的。今天，我們就一起來看看如何祛除臉上的煩人黑斑吧。
黑斑形成的原因有哪些?
想要有效的去除黑斑，首先要了解黑斑形成的原因。引起面部皮膚黑斑的成因有許多，總結起來有以下幾種因素：
人們面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉着。使用劣質化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品後，一部分人的皮膚會出現過敏反應或炎症，也可導致色素沉着而形成黑斑。
女性內分泌(荷爾蒙)失調、消化功能紊亂(如長期便祕者)、以及肝臟機能減退、精神壓力過重、嚴重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑斑的產生。
皮膚的過早老化，也是導致黑斑產生的重要原因之一。面部的表皮細胞通常每隔25天至30天更換一次，如皮膚新陳代謝旺盛，即使色素沉着也會在較短的時間內隨着角質層的脫落而自然消失。而隨着年齡的增長，皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質層的自然修復能力降低，結果使沉着的色素難以消退而變成黑斑。
黑斑治療需要注意這些
1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，多按摩面部。
2、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。
3、適當補充營養，多食用含鈣較高之食物，並健全肝臟功能。
4、保持愉快之心情，保證充足的睡眠，解除疲勞。
5、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，避免長時間曝曬在日光下。
6、避免食用色素含量高之食物、飲料。
7、適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。
通過飲食巧祛日曬黑斑
1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚塗於患處。
2、若面部出現日曬後的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鐘後皮膚收縮;再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡;然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次後即可消除日曬形成的黑斑。
3、將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麪粉調成膏狀，塗於面部20-30分鐘，可祛斑。
