口腔潰瘍食譜 蜂蜜蓮藕片做法
蜂蜜蓮藕片
蓮藕含有大量的維生素，有涼血清熱的功效，藕中還含有豐富的維生素K，具有收縮血管和血的作用，幫助防止口腔潰瘍出學，蜂蜜具有能消炎、止痛、促進細胞再生的作用。
材料：蓮藕（1000克）、蜂蜜（50克）。
做法：蓮藕洗淨，一端切去蒂頭，倒置瀝乾水分；入籠用旺火蒸40至50分鐘，取出用冷水激涼；颳去外皮，切成1釐米的片；淋上蜂蜜即可。
