對於喜歡運動的人來說，肩關節頻繁脫位會帶來很大麻煩。
生活實例
小余和小龍是大學同學，兩人都很喜歡游泳，並且技術高超。儘管天氣寒冷，他們依然經常光顧室內游泳池。爲此，人們還戲稱他倆是“魚(餘)龍入水”。
有一次，小余提出比賽。小龍想到自己右肩關節曾受過傷，覺得有些勉強，但經不住小余使用“激將法”，只好高聲應戰。只見他們在泳池內各佔一道，雙腿配合，交替揚臂，飛速向前游去，身旁泛起層層水花。周圍學游泳的人都情不自禁鼓起掌來，就在兩人奮力向前的時候，小龍突然大叫一聲，停了下來，他的右臂不能動了!只好用左手划水，向池邊游去。
只見小龍右肩關節呈方形，摸上去有空虛感，壓之疼痛，但不甚腫脹。在醫務室裏，小龍痛苦而懊惱地對醫生說：“我的胳膊肯定脫位了，近3年來，已經出現過七八次這樣的情況。”
肩關節是全身活動範圍最大的關節，能完成屈、伸、內收、外展和環繞等動作。肩關節的靈活與穩固本是矛盾的。肱骨頭大而圓，但關節淺而小，四周加高的軟骨又比不上骨質堅硬。因此，整個關節結構，如同一個大蘋果放在小碟子裏，受到暴力後很容易滑出，發生脫位。最常見肱骨頭衝破關節囊前壁，造成肩關節“前脫位”。患者感覺肩部疼痛，原來渾圓的肩部皮下空虛，呈“方肩”畸形，且局部腫脹無法活動。通過X線片可以看見肱骨滑到關節前方，有時可能會出現肱骨頭骨折。
第一次肩關節脫位後，如果沒有正確固定，或休息時間不足就擅自活動，會導致損傷不能癒合，關節穩定程度下降。日後稍不留心，即可引起復發，成爲“習慣性肩關節脫位”。
肩關節頻繁脫位嚴重影響生活
習慣性肩關節脫位多發生於20～50歲的青壯年男性。由於損傷程度較輕，症狀不重，以致很多人都抱着無所謂的心態。手法復位後，疼痛很快消失，活動也很正常。不少患者就以爲徹底痊癒，立即投入到工作中，由此埋下了“禍根”。
對於喜歡運動的人來說，肩關節頻繁脫位的“習慣”會帶來很大麻煩。因爲絕大多數體育活動需肩關節參加，有些運動需要肩關節活動範圍較大，必須上舉、外展、外旋或者後伸。除游泳外，練習單雙槓，打籃球時舉手投籃，排球運動跳躍攔網等，都容易造成肩部損傷，無法享受運動的樂趣。
“脫位”一旦成了習慣，日常生活中做其他運動也得小心翼翼。如釣魚甩竿要十分小心，往高處放東西、晾衣服、換天花板上的燈泡也需請別人幫忙，很不方便。嚴重的患者，連平時走路，甚至晚上睡覺翻身，肩關節都可能自動脫落，最後甚至很難手法復位。
習慣性肩關節脫位需手術治療
肩部外傷、懷疑有關節脫位時，應儘早到專科醫院檢查治療，避免盲目自行復位，也禁止用粗暴的復位手法，以免加重損傷。患者應當謹記，即使復位滿意，沒有疼痛，也要在醫生指導下，嚴格保持上臂內收、內旋，肘關節屈曲90度，再以三角巾懸吊前臂3周，讓受到破壞的關節囊長牢。
肩關節損傷嚴重或習慣性肩關節脫位頻繁發生，就需要手術治療，目的在於修補並加強關節囊前壁，穩定關節。手術方式較多，較常用的有“關節囊重疊縫合”以及“肩胛下肌肉止點外移”，術後5至7天即可出院。
