口腔潰瘍缺什麼營養
缺乏某些營養素
與口腔潰瘍關係最密切的營養素是B族維生素（特別是維生素B2）。此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的機率。由於缺鋅會影響潰瘍癒合，因此有時口腔潰瘍反覆發作且補充維生素後效果不佳時，要想到鋅缺乏的可能。
雌激素不足
近年來有研究發現，口腔潰瘍也與遺傳、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會惡化，更年期婦女中病例更多，但懷孕期婦女則發病率低，這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化的影響。遺傳是一個突出誘因，父母中一方曾患此病，其子女得病的機率是40%左右。
誘發口腔潰瘍的其它原因
飲食不均衡
常吃重口味食物，愛吃辛辣、刺激性、酸辣和偏食的人羣容易被口腔潰瘍所纏上。
精神壓力大
現代人生活緊張，口腔潰瘍的常見誘因是長期感到精神壓力大，疲勞，睡眠不足。
消化系統疾病
消化系統疾病，例如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便祕等都是比較明確的致病原因。同時，內分泌的改變、免疫紊亂、意外受傷等都可能導致口腔潰瘍。例如近40%的口腔潰瘍患者都是意外受傷所致，使用做工粗糙的牙套、牙刷，吃太燙的食物或者不小心咬到自己，都可能成爲誘因。
治療口腔潰瘍的方法有哪些
舒緩精神壓力
晚睡、或者熬夜是很容易導致上火出現口腔潰瘍。保證充足的睡眠有利於口腔潰瘍早日恢復。
塗維C
把維生素C藥片碾碎，敷於患處，可加速傷口癒合。口腔潰瘍的發病與很多因素有關，體內缺乏維生素也是其中一個原因。每日吃一粒維生素藥片，還可以把維生素C藥片碾碎，敷在潰瘍面上，加速創面癒合。
飲食清淡
增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。在口腔潰瘍期間，如果吃了過於辛辣刺激性的食物或者是太鹹的食物的話，會刺激到潰瘍處，導致潰瘍面積擴大。
保持口腔清潔
用軟毛的牙刷全面的刷牙；經常做口腔檢查，請牙科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙裏襯。
