預防乳腺癌儘量避免不必要的胸部x線照射，避免高齡婚育，儘量哺乳餵養，更年期忌用雌激素。如發現胸部、乳房、腋窩或鎖骨上下的包塊要及時到醫院檢查。
一、避免不必要的胸部x線照射，避免高齡婚育，儘量哺乳餵養，更年期忌用雌激素。如發現胸部、乳房、腋窩或鎖骨上下的包塊要及時到醫院檢查。
二、生活飲食宜忌配合。治療要靈活。乳腺癌的病人在手術前後努力進餐、增補營養。在放療期間，病人的飲食應力求清淡適口，不宜多進厚味膩胃之品。合理安排巧烹調。乳腺癌病人在完成治療計劃之後，適當選食對防治乳癌有益的食品，對治療乳腺癌是十分必要的。
1、忌生氣惱怒，注意心理保健。
2、青春期前節制脂肪及動物蛋白等高能量飲食的攝人，控制體重，忌菸酒，可常食白菜、海魚、新鮮蔬菜、水果、菌類及豆類食品。
3、乳癌病人術後及放、化療期的飲食調理同前。
三、氣功體育鍛煉：術後早練氣功，可用練功十八法、十二段錦、太極拳等功法，加強上肢功能鍛鍊。
