1、目前導致高血壓高發的第一個因素是肥胖，第二吃鹽吃得太多，特別是納鹽的攝入量過高。世界衛生組織建議，一般人羣平均每日攝入鹽量應控制在6g以下。另外，吸菸、精神緊張也是目前比較認可的跟高血壓發生有關係的因素。當然還有遺傳，父母有高血壓，子女患高血壓的機率就比較高。但是遺傳是很難改變的，能改變的因素就是肥胖、納鹽吃得太多、吸菸、喝酒、精神長期的緊張等因素。
2、高血壓發病隱匿，沒有什麼特別特殊的症狀，容易被忽略，可等到發現到時候都不是早期了，已經對身體、心臟有損害了，治療起來就比較困難。
3、如果發現了自己血壓增高，那麼就有必要作進一步檢查，以明確到底是原發性高血壓，即高血壓病，還是繼發性高血壓。高血壓病是指病因尚未十分明確，而以血壓持續升高爲主要臨牀表現的一種疾病，繼發性高血壓則是某些疾病（如腎炎、甲亢、腦病等）的一種症狀，因此也稱爲症狀性高血壓。我們常見到的高血壓一般是指前者。但這些必須要請專業醫生會診纔可以做出正確診斷。
患者應該到正規醫院去就診，對醫生訴說病情時，不應只限於你自認爲與高血壓有關的症狀，而應全面介紹自己的身體狀況，儘可能回憶這些症狀的發病日程。讓醫生爲你做出正確、及時的診斷及治療方案。
