民間有句俗話，“離家千里，勿食枸杞”，意思是離家在外的人要少食枸杞。
此話是對男性說的，枸杞即枸杞子，可以入藥，性平味甘。《本草經集註》說枸杞“補益順氣，強盛陰道”，《藥鑑》記載：“滋陰不致陰衰，興陽常使陽舉”，《本草正義》講：“味重而純，故能補陰;陰中有陽，故能補氣。所以滋陰而不致陰衰，助陽而不使陽旺”。
臨牀證實枸杞子具有興奮性功能的作用。所以，已婚成年男性如果長期出差在外或遠遊，夫妻分居日久的話，而又多食枸杞子，可以增強性慾引起性興奮。
不僅如此，由於枸杞子能益精，所以它還會造成遺精之害。所以古人告誡“離家千里，勿食枸杞”。其實，枸杞全身是寶，一年四季均可服用，更被現代人稱作是“女人的美容院，男人的加油站”。尤其女性服食，可滋陰益腎，美容悅色。
《淮南子·枕中記》中說，河西的女子素有服用枸杞之風，而且服法全面而持久，她們的做法是：正月裏採挖枸杞根，二月裏服用，以滋陰清熱，潤肺養顏;二月裏收採枸杞莖枝，到四月裏服，以補精益氣，耐老去斑;五月時採收枸杞葉，陰曬乾燥，六月裏服用，做羹製茶，清熱除煩;九月裏採收枸杞子，十月裏服用，強健筋骨，滋腎潤肺，養肝明目;十一月挖剝枸杞根皮，十二月服用，清熱祛火，養心除煩。所以，河西女子個個美麗，人人漂亮，壽近百歲而不衰。
