牛肉糯米養胃粥的做法
食材：大米15克，糯米5克，牛肉20克，南瓜10克，洋蔥5克，核桃粉5克，香油少，高湯80毫升。
做法：
1.大米、糯米洗淨後加水浸泡30分鐘；洋蔥洗淨剁碎備用；牛肉洗淨剁碎備用；南瓜去皮洗淨剁碎備用。
2.將大米和糯米磨碎；剁碎的牛肉則煮熟，煮熟後再剁細一點。
3.將高湯倒進磨碎的大米和糯米里熬成粥，加入南瓜和牛肉、洋蔥，再放入核桃粉，最後淋點香油攪拌即可。相關精彩閱讀：養胃粥：牛肉南瓜粥的做法
牛肉糯米粥的功效
1.養胃健脾：糯米性甘平，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
2.和胃補血：牛肉具有和胃、補血、強筋壯骨的作用，是寶寶成長髮育最重要的營養來源。
3.健腦：核桃粉具有健腦益智的功效，特別適合發育期兒童食用。
4.強健身體、治腹瀉：此粥營養豐富，含有蛋白質、脂肪、氨基酸、多種維生素及多種礦物質等，能夠補充所需的營養物質，增強體質，對於食慾不佳、腹脹腹瀉都有一定的食療作用。
