大家在購買瑜伽墊前，要考慮以下7點：
1.流汗後會不會打滑?
2.是否便於清洗?
3.是否容易攜帶?
4.有沒有標出“使用期限”?
5.材質是否環保，是否會對環境和身體造成危害?
6.平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺?
7.是否發黏?
基於以上幾點，蘭力教練提供了4個選擇的小訣竅供大家參考：
1.用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質是否容易破裂?
2.用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何。
3.弄溼一小塊瑜伽墊，模仿出汗後的情況，看看會不會打滑。
4.留意瑜伽墊的材質，選擇環保型的。傳統瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長期的塑料污染源，會對環境造成污染。而且所散發的塑料味也會影響練習的效果。環保瑜伽墊採用天然乳膠、麻和其他天然材料製成，不含PVC，沒有任何異味。
在擁有了一塊屬於自己的瑜伽墊後，不僅要細心呵護，也要勤加清洗。美國漢格·莫格瑜伽產品創辦人夏柏思接受《瑜伽期刊》採訪時建議，爲確保衛生，最好每隔一週就清洗一次。
平常的簡易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊後，再用乾布擦乾。
如果墊子非常髒，可用洗衣粉水來進行清洗。洗衣粉要儘可能少，因爲任何殘留，都會讓以後瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水衝乾淨，最後用乾毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘水分並晾曬即可。
