美國波士頓大學醫學院的此次研究耗時九年，研究對象爲600位男性。這600位研究對象起初都沒有性功能障礙。然後研究人員追蹤這些人的生活狀況，並對吸菸、酗酒、不運動及體重過重等導致陽痿的因素重點關注，結果發現有運動習慣的男性，患陽痿的機率較低，其運動量是每天消耗約200卡，相當於步行3000米。
運動可以避免心血管疾病及陽痿的發生，這道理是一樣的，和是否有足夠的血液能流向需要的器官有關。而運動可使血管保持暢通。事實上，陽痿可以被視爲是心血管疾病早期的徵兆。當體內血液無法暢通時，反映在陰莖勃起的狀態上更爲明顯。
