1、蓮心
蓮子心有清心瀉火作用,可導致男子性慾低下。
2、冬瓜
常食冬瓜可清心熱、降慾火、消除狂躁症狀。
3、菱角
可平息男女之慾火。《食療本草》指出 “凡水中之果,此物最發冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰。”
4、芥菜
有利水消腫,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
5、竹筍
竹筍中含有大量草酸,可影響人體對鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導致性慾下降,性機能減退。#p#副標題#e#
6、芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數量下降,出現陽痿不舉。
7、酒精
酒精會導致男性性慾減退、陽痿、射精障礙、睾丸萎縮。
8、菸草
男子過多吸菸可造成陰莖血循環不良,影響陰莖勃起,並使精子變態。
9、紅蘿蔔
紅蘿蔔的食用量必須適度,如果過量,紅蘿蔔中稱爲“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出,造成貧血、體力衰退。
10、魚翅
研究發現,魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外,若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。