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2023-11-19
老年人保健 饮食技巧有哪些?
下面就从饮食方面来介绍老年人应该注意的十点。一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%......
2023-11-14
网球初学者必知的基本技巧
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2023-11-22
老人健脑新趣味--电子游戏
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2023-11-26
“水胖脸型”的瘦脸技巧
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2023-11-13
夏季冰箱保鲜有什么技巧
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2023-11-21
简易补妆术 补妆小技巧
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2023-11-19
怎么化妆让你看起来更有魅力
很多女人都有化妆的经验,一个女人的成长也是随着自己的化妆技巧地提高不断成长的。想要打造魅力的妆容,你需要一些化妆技巧。Trick1、眼线笔打侧影眼线笔打侧影出自阿玛尼首席脸庞设计师Reza,别人用修容粉来塑造V形小脸,......
2023-11-15
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1.跆拳道实战式实战的最基本姿势,两脚前后间隔一步距离,前腿脚尖向前,后脚尖向外打开呈90度角。两脚掌用力,重心在两腿中间。后手拳护胸,实战当中可以用来护头,护肋,攻击对手,前手拳护肋,用法和后手拳一样。锻炼部位:运动是腰部......
2023-11-25
父母唱摇篮曲需要什么技巧
选择合适的曲子。现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲,可以选择一些自己喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。歌词随便编唱,只要是慢拍子,平缓的曲子就行。父母要有自信心。你不要有顾忌,不要认为你的嗓子不好,或唱出的歌来不好听......
2023-11-14
自慰的姿态和技巧 (女性)
女性的自慰方式,使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带,以及阴道口,也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂,藉此获得微微的快感。有时会以俯卧,坐着背靠墙的姿势进行。若把下半身紧贴在柔软的床上,就会有一种不能言语的快感。如果......
2023-11-24
营养早餐搭配技巧
早餐是大脑的开关,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间,如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、......
2023-11-13
善意的谎言女人必对男人说
大多数男人可能都有如此的撒谎经验。毋庸置疑的,他们只想在女人发飙前保护自己,也让对方听起来舒服些,不再紧紧相逼。同样的道理,许多女人不也是只会告诉另一半他的头发又多又密?其实这类谎言真实的目的是:我不想伤害你。......
2023-11-27
让化妆水发挥最大功效的3个技巧
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2023-11-19
跳好桑巴注意脚步移动的技巧
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2023-11-25
冲奶粉有技巧 否则宝宝健康会打折
错误:冲调婴儿奶粉时候,我都是先倒好奶粉,再加入水的。这恐怕是很多妈妈常犯的错误吧!先加奶粉还是先加水有什么不一样吗?其实,这是有区别的。冲调婴儿奶粉浓度要精确,因婴儿发育未成熟,包括消化、代谢与排泄功能都未完善,......
2023-11-24
怎样给孩子更换尿布
1.在给宝宝喂奶前后都应检查尿布湿了没有,妈妈用手指从宝宝大腿根部伸入摸摸就知道了。2.在给宝宝换尿布前,先要在宝宝下身铺一块大的换尿布垫,防止在换尿布期间宝宝突然撒尿或拉屎,把床单弄脏,并一手将宝宝屁股轻轻托起,一......
2023-11-14
珠光眼影的使用小技巧
珠光眼影怎么画好看?,在我们的化妆中是一个比较常用到的彩妆单品。关于珠光眼影的使用,我们又有哪一些小技巧呢?珠光眼影的使用小技巧1.珠光眼影更容易晕染你一定发现,我们在晕染眼影的时候,往往珠光质的眼影更容易会被晕染......
2023-11-19
怎样去除你脸上的皱纹?
面部除皱术,对于皮肤的松弛下垂的效果远远好于深长的皱纹。这种又深又长的皱纹,人们常常称之为死褶。死褶是由于面部表情肌的反复舒缩,加之皮肤弹性差,使本应在表情动作完成后很快复原的皱纹,形成了永久的皱纹。例如抬头纹......
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如何让性爱更加的美味
或许您总想一尝性生活的快感,却老是不得要领。究竟在漫长的性爱之旅中,你还欠缺哪几把钥匙才能开启欢愉的门?与人共享性爱欢愉绝非易事,通常都必需历经一番挫折与磨难,才能如愿以偿达到鱼水交欢的境界。然而,维系水乳交融的......
2023-11-22
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