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哪些吃饭习惯危害健康
一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当(如只喝1瓶汽水)。这些影响到他们在学校的表现:智商和体力下降。早餐为开始新的一天补足营......
2023-11-17
吃饭时千万不要喝果汁
果汁不能代替水果老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能保证合理膳食,通过喝果汁适量补充一些营养,也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水,有香甜味道的果汁能使他......
2023-11-22
要当贤内助 这七件事不要做
第1件摆出一副老板的派头,不断指点老公的工作,责骂他的过失。他在外面是个办事员,回到家里还是个办事员,一样的低三下四,时间久了你就会发现,你的老公似乎只能当个办事员了。第2件长期把自己当成兼职的私家侦探,询问他中午和......
2023-11-24
经常在办公桌吃饭的隐患
国外有调查发现,超过75%的人,包括领导和一般职员,平均每星期有2-3次在办公桌上吃午餐。然而,经常在办公桌上吃饭的人更容易得病,引发一系列的心血管问题。然而久坐的人容易得血栓。在办公桌前坐90分钟后,流向膝盖后侧静脉的......
2023-11-15
宝宝用筷子吃饭可开发智力
让宝宝自己用筷子吃饭可开发智力宝宝一天天长大了,吃饭的时候还需要爸爸妈妈喂吗?爸爸妈妈们是否想过是时候让宝宝学会自己吃饭了?其实让宝宝自己用筷子进餐,不仅会使宝宝心灵手巧,还可以起到健脑益智的作用!训练宝宝自己吃......
2023-11-25
吃得过咸易致头发枯黄
头发脱落和饮食有一定的关系。研究证明,吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发,还会让头发变得枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多,影响它的正常生长发育。同时,头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所,易导致头皮......
2023-11-23
约人妻吃饭被其丈夫打穿肠 经鉴定为8级伤残
记者昨日从梅州市中级人民法院获悉,该院日前审结一宗故意伤害案件,令人惊诧的是,被告人罗某伤害他人的原因,竟然只是当地一男子约自己妻子吃饭,罗某便怀疑该男子与其妻子有不正当男女关系,伙同他人将男子殴至重伤,连肠子都打......
2023-11-21
研究称吃饭前喝水能抗癌
英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布,餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现,气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。喝水多少与一些疾病密切相关。如果水......
2023-11-20
科学的饮食规律
早餐──7:00这时你可能还睡在床上,可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃,消化功能也已经开始运转,胃肠道处于苏醒状态,能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是早餐的最佳时间。满分早餐:1个完......
2023-11-27
细说3种低血糖及应对措施
医生曾说过我有轻微的低血糖症状,但我平时也没怎么在意。有过几次这样的经历之后,我现在习惯随身带一些小零食,像糖果、巧克力、饼干之类的。没时间吃饭时,信手拈来,那种虚弱无力的感觉减轻了许多。1.病理性低血糖:指因疾病......
2023-11-21
酒后“K歌”小心伤喉
朋友相聚,吃饭饮酒是少不了的事。高兴之余,多喝几杯,甚至痛饮,酒席散尽之时,有些人还会去歌厅K歌,甚至通宵达旦地唱歌、饮酒。但饭后一小时内不适宜唱歌。饭后大部分血液集中在胃肠道,立即唱歌,一部分血液分流到肺部,会影响胃......
2023-11-25
宝宝不吃饭怎么办
饿了要吃饭,病了要吃药,困了要睡觉,醒了要起床,这些似乎天经地义的事到了宝宝这儿,可就成了令爸妈头痛的难题,要怎样才能让宝宝乖乖合作?下面的方法和对策可以给你一些启发。不合作表现情景1一到吃饭时间,玲玲就坐在电视机前......
2023-11-23
乙肝女街头举牌“征人吃饭” 为普及乙肝知识
1个小时后成功征集到6位市民与其共餐昨天下午3时30分,在东莞南城步行街,热心公益的乙肝病毒携带者锄草2号(网名)拿着特地去疾控中心办的健康证,举着征人吃饭的牌子,邀请市民和她一起吃饭。1个小时之后,锄草2号成功征集到6位......
2023-11-21
少吃饭,多吃菜并不科学
米饭以及面食的主要成分是碳水化合物,它是既经济又能直接转化的热量营养。从人体的物质结构来说,人体以及身上的器官99%是由水组成的,碳水化合物正是我们身体所需的主要基础原料。从消化学的角度来说,在合理的饮食中,一天......
2023-11-27
哪些错误吃饭习惯不利于健康
在日常生活中不同的人有着不同的饮食习惯,但是有很多饮食习惯是不利于我们健康的,比如下面七种饮食习惯就相当于慢性自杀:七种错误饮食习惯相当于慢性自杀1.在厨房里吃东西站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常......
2023-11-14
孩子不爱吃饭怎么办才好
一、游戏如果出现不爱吃饭的问题,家长不妨试着用游戏的方法让孩子爱上吃饭。大部分的孩子都很喜欢娱乐,如果能够让孩子在娱乐的环境中吃饭,这不但能够培养孩子吃饭的习惯,同时还能让孩子更好的吸收到营养。家长如果能把吃......
2023-11-18
饭前喝汤有益于胃健康
吃饭间,中途不时进点汤,有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。所......
2023-11-22
专家提示长期一个人吃饭伤胃
张女士最近总是胃痛,稍微吃多一点就觉得胃胀,吃了胃药也不见缓解。来到哈医大四院消化内科门诊,一查胃镜,居然得了胃溃疡。张女士纳闷了,自己一向三餐及时,早餐也吃,自认为在饮食习惯上还是非常好的,为什么会得胃病呢?我详细问......
2023-11-20
最新研究称:吃饭时玩电脑更容易肥胖
英国布里斯托尔大学的研究人员在新一期《美国临床营养学杂志》上报告说,他们把受试者分为两组,为他们提供完全相同的午餐,其中一组边玩电脑边吃饭,而另一组则专心吃饭。结果在饭后半小时再提供饼干点心时,前一组人吃饼干的......
2023-11-23
孩子不爱吃饭怎么办
在家庭教育咨询中,孩子的吃饭问题,尤其是三、四岁的孩子吃饭问题,常常是一个焦点问题。有很多家长都这样反映:我的孩子看起来比较瘦弱,但是吃饭时又非常挑剔、非常麻烦,常常要妈妈、奶奶甚至爸爸、爷爷等人围着、哄者,变者花......
2023-11-21
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