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夏天补水饮料多斟酌
我们先分析一下汗液的成分。除了水分,汗液还含有钠、钾、钙、镁等多种矿物质,多种B族维生素和维生素C,以及少量氨基酸和可溶性的蛋白质(汗水容易发酵变臭,正是因为其中的蛋白质和维生素给细菌提供了充足的养分)。虽说从汗......
2023-11-27
夏天降火 这些食物是最牛的
最解毒的水果——西瓜是瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有天然白虎汤之称。当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。主要功效可概括如下:1、西瓜可......
2023-11-24
乙肝携带者夏天注意事项
一、饮食要卫生吃是乙肝患者需注意的重要环节。贝壳类的海产品、凉拌或生吃的食物如果不注意卫生,很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝脏基础本来就不好,急性加慢性肝炎一起发作更是厉害,有时连人工肝、肝移植等治疗......
2023-11-26
夏天女性私处麻烦来临的季节
因为夏天天气转暖,很多女性一到夏季就喜欢游泳,病菌容易侵入人体,造成子宫感染,女性月经前如果去游泳,受冷水刺激后还会导致女性月经失调。此外,久坐、乱用抗生素等不良生活方式也是透支女性生殖健康的杀手。因此,想要在夏天......
2023-11-27
夏天戴太阳镜小心白内障
出外游玩,夏天的艳阳,照得人眼睛都睁不开,除了洋伞、帽子可以遮阳外,太阳眼镜更是对抗紫外线最佳的武器。刺眼的光线会穿透您的眼睛造成伤害,太阳眼镜可减低强烈阳光对眼睛的伤害,刺眼的光线会引起头痛,太阳眼镜会有过滤效果......
2023-11-24
夏天如何吃冷食不伤身
炎热天气易感暑热湿邪,影响脾胃消化吸收功能,如果又常吃生冷食物、常饮冷饮,就会损害脾胃。暑热天气应该选吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力。特别是一些慢性病患者,吃冷饮更要有所选择,甚至应忌冷饮。饮料温度最好介于30......
2023-11-22
四类人易招惹蚊子咬
以下四类人招惹蚊子1.大多数化妆品中都含有硬脂酸(脂肪酸的一种),所以化妆的人比不化妆的人更受蚊子欢迎。2.蚊子利用气味从人群中发现最适合它们胃口的对象。胆固醇和维生素这两种物质是蚊子等令人讨厌的昆虫生存所必......
2023-11-27
适合夏天吃的8种水果
葡萄葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂,OPC是一种强效类黄酮,主要存在于表皮与种子里。红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源,是增加人体内抗氧化活动的潜在关键,可保护免......
2023-11-24
老人夏天洗澡应注意
老年人在洗澡这个日常生活小事上,如不注意,可能影响身体健康,甚至发生意外。所以洗澡时应注意以下几个方面:1.时间不宜过长。长时间把全身浸泡在热水中,因体表毛细血管扩张,心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压......
2023-11-27
警惕:夏天要防手机皮炎
常打金属手机的人,脸颊和耳朵附近皮肤会出现红色、发痒的皮疹。这被称为手机皮炎。当天气炎热,人出汗多的情况下,这些金属成分就更加容易溶到汗液,导致手机皮炎的出现。如果病人的脸颊和耳朵生疹而原因不明,便应注意病人是......
2023-11-27
夏天到了 如何养肝?
夏季湿热,容易上火伤阴,要护肝首先要心气足。此外,夏天市民容易患感冒、腹泻以及消化道等疾病,都可能导致肝功能的异常波动。下面是一些保肝、护肝、养肝小贴士,不妨一试。1)不宜在空调低温环境中久呆,空调房中不是自然风,空......
2023-11-25
夏天中暑的急救措施
若有人员中暑,其中暑的急救措施为:1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树阴下。2.让病人仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调,以尽快散热。3.尽快冷却体温,降至38度以......
2023-11-25
夏天痛经女人需要注意什么
绝大多数妇女能顺应四时,沐浴清旭之气,平安地度过盛夏时节。但对大约33.19%的育龄者来说,每个月在月经经期或行经前后会出现下腹疼痛或胀痛,伴有恶心呕吐,影响工作和学习,严重的可见面色苍白,甚至昏厥。她们苦于痛经,持之以恒......
2023-11-24
“摆平”腹部为夏天做准备
一、快乐单车功效:拉抻腹部的肌肉,重塑线条当人们问我,你有什么秘诀来保持你的小腹平滑而且强壮呢?我就会告诉他们我最喜欢做的运动普拉提减肥。在我从30岁向40岁过渡的这十年中,普拉提减肥已经成为我保持年轻,苗条和精力充......
2023-11-22
夏天为何容易掉头发
天气热辣辣,好多人天天都会洗头。但最近李先生就发现,每次洗头头发掉得很厉害,他赶紧到医院咨询。夏天脱发湿热所致头发是毛发的一种,其埋入皮内的部分叫发根,发根为毛囊所包裹。从西医角度讲,脱发涉及的病因较多,包括感染因......
2023-11-22
夏天饮食不当易引发胃炎
炎热的夏天,正紧张工作的你,突然发觉肚子疼痛不已,紧接着上吐下泻、全身无力…。这真仿佛是一种酷刑。其实,你患上了季节性急性肠胃炎,却对这个疾病知之甚少?你需要跟着小编一起去学学了。专家说,首先,我们要清楚,几乎所......
2023-11-21
女人夏天吃什么水果好?
■柑橘柑橘果实能润肺理气,新鲜橘汁含多种氨基酸、维生素,对人体新陈代谢有帮助,具美白效果和多种保健功效,橘瓤表面的白色丝络含维生素P,能防治高血压,具化痰功效。■桃杏桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果......
2023-11-24
预防肾结石 夏季多饮水
夏天天热,动不动就出汗,出汗不要紧,出完了你得赶紧多喝水啊。因为很多人平时不注意喝水,到了夏天出了汗,尿液浓缩,沉积在肾里,久而久之就产生了结石。而夏天运动的人也多了起来,发生结石的几率比平时高了2成,要怎么补水防结石?......
2023-11-26
夏天四大去火食物解析
夏季上火可通过饮食调节,且食疗有独特的效果。苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,其次是杏仁......
2023-11-27
藿香正气水有什么作用?
对于很多人的家庭药箱来说,藿香正气水是长期住客之一。夏天中暑感冒时,藿香正气是很多人的首选。其实,藿香正气水的作用不止于此,生活中很多常见小病都能用到它们。一、湿疹用藿香正气水外涂皮损处,每天3—5次,连用3&m......
2023-11-22
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