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夏季清火 从饮食下手
在上火期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用清火药物。如果上火症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊。专家特别提醒市民,不要自己随意服用一些清火药......
2023-11-27
夏日出游必带药品
这些药品是:白加黑或散利痛片各一盒白加黑用于感冒、发热、头痛。散利痛片用于腰腿痛、痛经及解热止痛。复方新诺明或头孢拉丁胶囊,用于咽痛、咳嗽及外伤时抗菌消炎。息斯敏片此药用于「风疹块」过敏,花粉过敏,晕车晕船或......
2023-11-27
育儿 夏季药箱三宝
夏季,酷热的天气下宝宝们个个疲倦不堪,逐渐失去往日活力,热气让他们长起了痱子,胃口也不好了,最麻烦的还是多汗导致营养流失……以下是妈妈们必备的夏季药箱三宝哦:第1宝:出虚汗VS奇星虚汗停许多细心妈妈们发现,......
2023-11-27
夏天多吃“苦”有好处
苦味食品对人体健康虽有益,但应注意两点:其一,脾虚或大便秘结的人不可食,多吃会引起恶心、呕吐等不适。其二,过苦的食物不宜食,若食之,容易引起消化不良等症状;夏日酷热潮湿,许多人不同程度地出现精神萎靡、食欲不振、体质下降......
2023-11-27
夏季饮食别马虎
一、细菌性食物中毒表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等。具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛等特点,90%以上发生在7、8、9三个月。预防的关键是加强饮食卫生管理,防止食品污染。二、大肠杆菌肠炎表现为腹泻,每日3-5次,......
2023-11-27
夏季上火宜多吃深颜色蔬菜
专家指出,夏季天气炎热,小孩的自我调节能力比较弱,容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食量,特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子......
2023-11-26
警惕:常喝啤酒易得肾结石
南方结石患者在全国来讲比较多,由于气候炎热,人出汗多、喝水少,尿液浓度高,尿中晶体就容易沉积。再加上人们不经常做运动,不注意饮食,就更易引起肾结石。肾结石可能长期存在而无症状,特别是较大的结石,较小的结石因为活动范围......
2023-11-26
谨防 你是不是得了夏季高温病?
瓜果粥水不妨多吃盛夏口味宜清淡,低盐,忌油腻辛辣食物,以清热、祛湿、解暑、健脾为主,粥品、水果沙律、粥水都是非常好的选择。日常蔬果中,餐桌上不妨多吃些苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、香瓜、西红柿等新鲜蔬菜,另外,可适当吃些......
2023-11-26
夏季养生 汤水群集
苦瓜蜜茶原料:苦瓜干15g,蜂蜜1大匙。做法:苦瓜干放入杯中,冲入300ml开水。加盖闷泡12分钟至味道渗出,加入蜂蜜调匀即可饮用。功效:清热,降血压。养生常识:苦瓜干清热退火,去暑气,帮助体内将毒素排出。金银甘草茶原料:金银花、金......
2023-11-27
注意:夏天谨防“冰箱病”
冰箱肠炎:冰箱冷藏室内的低温虽能抑制多数细菌的繁殖,但有些嗜冷霉菌仍可继续生长。如耶尔森氏菌在0℃左右的低温环境中仍能大量繁殖,随未再加热的食品进入结肠后,可使结肠黏膜脱落,发生肿胀,引起广泛炎症,致人腹痛、腹泻、......
2023-11-26
夏季慎防剩青菜引发食物中毒
医生介绍:各种绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐,硝酸盐是无毒的,但蔬菜在采撷、运输、存放、烹饪过程中,如果周期过长,蔬菜就变得不新鲜了,硝酸盐就会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐能使人血液中的血红蛋白转化为高铁......
2023-11-27
夏季“自制”清凉处方
其实最好的饮食还是自己动手做一些汤汤水水,下面介绍几款清凉处方:枸杞防暑茶功效:补肺生津、治暑热烦渴材料:枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克作法:1、所有材料放入杯中,冲入300毫升滚水2、加盖闷泡10分钟至味道渗......
2023-11-27
巧用夏日旅游饮品-茶水
如果皮肤被太阳晒红,但尚未渍破,可用冷却的茶水搽在被晒红处,以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大,则可以在洗澡中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,然后在擦干的伤处喷一些苹......
2023-11-27
春季警惕宝宝喉炎和湿疹
急性喉炎常见于6个月至3岁的宝宝,表现为声音嘶哑,还会引起鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等。喉炎一般起病非常急,多伴有发热、声嘶、咳嗽等。刚开始的时候,声嘶可能不太严重,哭闹时有喘声,会有空空样的咳嗽声。而一到晚上,这样的......
2023-11-26
警惕:夏季小心“水果病”
菠萝:含有大量的维生素C,有健胃、止泻、利尿的作用。但是,菠萝含有蛋白酶,有些人食后可能会发生过敏,出现腹痛、腹泻、皮肤潮红、全身发痒等症状,所以,在食用前应将菠萝切成片放入盐开水中浸泡约20分钟,以分解这些物质,减少过......
2023-11-26
警惕:夏季三大“危险”食品
祸首1:冰啤酒喝冰啤伤胃黏膜刘先生今年30出头,因为工作需要经常在外吃喝。一年前,刘先生曾因过量饮酒患急性胰腺炎住院治疗,出院后他按照医生的要求恢复很好。但前不久,刘先生和两个朋友出去聚餐,因为天气炎热三个年轻人喝......
2023-11-27
夏季热饮散热解暑最佳
热饮的降温能力大大超过冷饮,这也是国外专家经过测试得出的结论。热饮虽然热,但喝过之后肠胃会特别轻松舒服,解渴又解乏。因为身体有体温调节作用,一杯温水下肚,身体过热,内分泌系统就会通过冒汗或小便把体热发散掉。相反,贪......
2023-11-27
夏季老人的养生佳品
黄豆芽:它所含的维生素A是大豆的3倍,维生素B1是大豆的2-4倍,维生素B2是大豆的2-4倍,可见,豆芽的营养价值与大豆相比,发生了奇迹般的变化。夏日老年人常吃豆芽,能消暑、清热、化湿。豆浆:中医认为,豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、......
2023-11-27
强荐:夏季美容5个土方
一些细微的美容习惯往往容易被MM们忽视的,然而最好的保养品没有美肤习惯配合,效果也是让人失望的。这些美容习惯,你可以慢慢养成,也可以一蹴而就。但是你必须记住哦:卸妆油使用的3大原则卸妆油是很好的一种卸妆产品,但用时......
2023-11-27
夏季宝宝腹泻饮食4大禁忌
腹泻儿童忌食哪四类食物?一是忌食高脂肪高蛋白质食物,如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品。二是忌食易发酵或胀气的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等;三是忌食刺激性食物,如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等......
2023-11-27
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