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提醒:桑叶泡水防夏季感冒
桑叶味苦甘性寒,有疏散风热、清肺润燥功效,一种药物兼有清、润两种功效。可以选用干桑叶30克泡水,每日一次,也可以与梨皮、杏仁共煮,熬成汤当作茶喝,既可防治感冒,又能养生。除了茶保健外,桑叶味道可口,无副作用,又有丰富的叶绿......
2023-11-26
夏季一日三餐科学饮食法
早餐鲜榨的橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上,再加入切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥),抹一点黄油的烤面包,绿茶。健康原理:这是一份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥可以帮助你降低胆固醇;......
2023-11-27
夏季是治疗不育症最好时机
精子质量四季有别,英国科学家建议,男性最好选择在夏季进行不育症治疗。杜宝俊指出,根据国外的一项研究表明,秋季精子活力最强,冬季和春季精子数量最多,但尾部易缺陷,而夏季不成熟精子比例最高。由此可见,在万物复苏的春季并不......
2023-11-27
惊!清新绿茶可祛脚气
俗话说久病成良医,一说起脚气病,真是八仙过海各显神通。什么用醋泡脚、涂蜂胶(蜂胶产品,蜂胶资讯)等等不一而足,然而,有些方子表面上有些效果,一旦症状没了,大家也就疏忽不管了,时间一长,那留下的麻烦就会利滚利翻几番。七成以......
2023-11-26
女性夏季阴道卫生的护理
从日常生活来说,预防阴道炎应该注意以下几点:穿棉质通气的裤子:平时尽量穿棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免孳生细菌。切勿过度清洗阴道:在正常的情况下,我们的阴......
2023-11-26
夏天女性私处麻烦来临的季节
因为夏天天气转暖,很多女性一到夏季就喜欢游泳,病菌容易侵入人体,造成子宫感染,女性月经前如果去游泳,受冷水刺激后还会导致女性月经失调。此外,久坐、乱用抗生素等不良生活方式也是透支女性生殖健康的杀手。因此,想要在夏天......
2023-11-27
长期控制痘痘的用药法则
治痘药:内服药、外用药内服药1、泰尔丝,能抑制雄性激素的分泌而减少油脂分泌,控痘效果非常明显,但会令皮肤缺水、干燥;如果准备怀孕的话,还需先停药1年半。所以一般只建议痘痘非常严重时才用。2、美满霉素,抗药性很小的抗生......
2023-11-26
夏季穴位按压可预防急性病
烈日炎炎的夏季,是一些疾病急性发作的高发期,一旦发作,真是让人措手不及。此时,掌握一点应急方法很有必要。中暑、中风、虚脱等原因会让人突然晕厥,这时可用拇指掐捏患者合谷穴(即虎口上,在手背拇指和食指的掌骨体之间,略近......
2023-11-27
夏季预防痔疮的小窍门
痔疮夏季急性发作多为体内湿热,同时过食辛辣食品所致。所以有过痔疮经历的病人夏天一定要注意饮食清淡,多食一些清热解毒功效的食品,如香蕉、绿豆、马齿菜、西瓜、苦瓜、丝瓜、菠菜等。少食辛辣和热性食品,如辣椒、酒、牛......
2023-11-26
夏季高血压患者的生活方式
专家建议,高血压病人在夏季要控制好血压,最基础的,是要合理安排生活方式,良好的生活习惯是治疗和预防高血压病的重要措施。保证睡眠适量运动高血压是一种心身疾病,任何精神刺激都能使血压升高。因此,要保持心情舒畅,尽量减少......
2023-11-27
常见夏季安全小常识
如何预防溺水水汛时要注意安全,防止发生意外。乘船或上下船时应注意安全,防止跌入河中。不会游泳者不要逞能游泳。不会游泳者不要冒失下河救溺水者。如何抢救溺水者救上岸后应尽快清除其口鼻中的泥沙、杂草及分泌物,有假......
2023-11-26
夏季各色祛火清热的药粥
现介绍几种祛暑清热药粥供参考:丝瓜粥将嫩丝瓜250克洗净削皮切成小块,粳米100克洗净待用。取锅放入清水、粳米,煮至半熟时,加入丝瓜、精盐,再续煮至粥即成。此粥除热利肠、凉血解毒。适用于身热烦渴、痔疮便血等。西瓜皮......
2023-11-27
科学膳食 吃出好胃口
气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。人们在空调房里感受不到水分蒸发,因此水分摄取少,可是胃肠组织已经轻微脱水,也会影响食欲。1、纠正坏习惯坏习惯1:饭后冷饮或冰品。因为......
2023-11-27
夏季游泳防抽筋小窍门
1、增加食盐量炎夏酷暑,人们出汗较多,体内一些必需的无机盐(如氯化钠)被排出,会感到浑身无力,在这种情况下去游泳,极易引起抽筋。为此,在每次游泳前喝杯盐开水,对预防抽筋有帮助。2、保证充足的睡眠在睡眠不足、过度疲劳、机......
2023-11-26
水油平衡 夏季保湿秘诀
26°舒适的陷阱办公室情景:大多数办公室现在都恒温在26℃,比室外温度平均低10℃左右,从烈日骄阳下逃进办公室,真的是好享受的事情。不过,巨大的室内外温差使肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中,受着忽冷忽热的刺激......
2023-11-26
夏季清热养颜的茶饮料
夏季有几种可以帮助开胃的茶,经常喝,有利于缓解苦夏带来的不适。山楂茶饮料山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。梨......
2023-11-26
夏季 保护私处的绝招
由于社会生活方式的复杂多样,有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病,但又羞于启齿,不敢到医院就诊,结果延误病情。专家说,虽然阴道炎是女性的常见病,但它可能会引起更为严重的妇科疾病,甚至发生癌变,因此对阴道炎千万不能轻视。白......
2023-11-27
远离痱子 夏季首推老鸭汤
立夏喝老鸭汤,三伏天就不会长痱子。这是一位农村老人对我说的。当时我还小,没听懂老人的话,回家也忘记转告妈妈。成天就知道顶着颗布满痱子的大脑壳,在乡间田埂上四处乱跑。长痱子令人痛苦,弄不好,痱子就恶化成了疖子。疖子......
2023-11-27
夏季轻松赶走黑色素
多摄入富含维生素C的食物:黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,可多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、柑橘,新鲜绿叶蔬菜等。少摄入富含酪氨酸的食物:因为酪氨酸......
2023-11-27
夏天,宝宝要吃对水果
西瓜汁:稀释后喝4个月大的朵朵出现了腹泻,一天要拉七八次,焦急的妈妈抱着朵朵到医院就诊。医生仔细问询才知道引起腹泻的罪魁祸首是每天给孩子喂的西瓜汁。儿科门诊近日连续接诊了4例因为喂西瓜汁而引起高渗性腹泻的患儿......
2023-11-26
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