隨着人們的生活及其工作壓力的不斷增大,很多人都會出現了脱髮的不良現象,尤其是發生在中年男人中更為普遍,使得患者的形象受到一定的影響。因此,很多患者都在尋找治療脱髮的方法。下面,小編給患者朋友們分享幾款治療脱髮的飲食。
飲食一:何首烏煲雞蛋
材料:六十克何首烏,兩個雞蛋。
製作:將何首烏和雞蛋加水同煮,雞蛋熟後,去殼取蛋再煮約五分鐘,把雞蛋和湯全部服用。
作用:適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脱髮過多、未老先衰,尤其對“虛不受補”的患者療效更佳。
飲食二:羊骨粥
材料:兩根羊脛骨,一百五十克糯米,十枚紅棗、桂圓。
製作:將羊骨搗碎,加紅棗、桂圓、糯米,加適量水,煮粥食用。
作用:此粥有温腎補血的功效,適合脱髮兼腎虛腰痠、輕度貧血者。
飲食三:生髮黑豆湯
材料:三十克芝麻、黑豆,十二克枸杞子,十二克白糖。
製作:將以上的材料水煮約三十分鐘後,連湯渣同食。每日一次,連服兩個月。
作用:本品可滋養生髮,對失眠多夢者尤其有效。
相信脱髮患者在堅持服用何首烏煲雞蛋、羊骨粥、生髮黑豆湯等治療脱髮的飲食後,很快能夠重新生出頭髮,還自己烏黑亮麗的頭髮。