手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
>
男士護理
>
減肥
>列表
大S美容瘦身祕方全紀錄
手一樣要精緻:保養後戴手套睡覺,會得到嬰兒般的粉嫩用洗手乳洗手手常會接觸到臉部,而且日常生活裏我們的手常會接觸到許多細菌,所以用殺菌洗手乳才能完全清潔。用護手霜保養建議你最好是洗完澡後,身體其它的保養都做完了,接......
2023-11-27
哪些運動減大腿最有效?
為了使大腿減肥,每次鍛鍊需30分鐘。每週至少3―5次。堅持中等以下及中等強度的鍛鍊。即達到最大鍛鍊強度的60%,可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛鍊水平有些吃力,可以先從小運動量進行。然後再慢慢加強。還可以在鍛鍊強......
2023-11-27
肥胖對日常生活的影響?
不同程度的肥胖者對生活得影響程度也不一樣,輕度肥胖對日常生活幾乎不構成影響;中度肥胖人大多會體態空腫而變得懶怠和缺乏生活信心,辦事常常出錯;重度肥胖的人差不多要喪失生活自理能力和運動能力,帶來説不盡的痛苦。被稱......
2023-11-27
明星獨門瘦臉祕笈大公開
張柏芝張柏芝説,以前試過很多瘦身方法都不成功,都是因為我貪吃忍不了口,又不肯戒口,減肥要成功,其實關鍵就是要忍得住,如果做不到就永遠只能揹着一身肥肉。當你減到滿意的磅數後,便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。劉孜劉......
2023-11-26
現代人流行的三種中醫減肥方法
衞生署立台北醫院鍼灸科主任許中華和台北市開業中醫師林彥君指出,根據傳統醫學,肥胖屬於「痰濕」症範圍,也就是「脾胃虛弱,痰濕內停」,因脾胃功能失調,脂濁痰濕內聚,水液代謝調整失常,以致出現水腫、肥胖的外觀。另外,有人身體......
2023-11-27
女大學生的減肥日誌
文文二十三歲了,還像中學時代一樣每天穿着肥大的校服晃來晃去。因為胖,她只能對那些漂亮的裙子望而卻步,因為胖,她只能遠遠地看着南南。羅貝貝不止一次地用惡毒的語言威脅文文再不減肥就嫁不出去,文文也不止一次地嘗試過各......
2023-11-27
如何削平你的將軍肚
1.慢跑運動:牀下活動之後,到室外慢跑。跑步可以鍛鍊腹肌,消除腹部脂肪。因為有將軍肚的人身體肥胖,所以以慢跑為宜,跑程也不宜太長。堅持一段時間後,再加大運動量。2.牀上運動:可在睡覺前和起牀後進行。先做曲腿運動,平躺在牀上......
2023-11-27
王心凌的瘦腿之法
下面我們就一起來看看甜心教主王心凌的瘦腿方法,一起來學學怎樣才能擁有纖細美腿。王心凌的瘦腿方法:短裙是王心凌的最愛,她那瘦美美的腿之所以能盡收FANS眼底,短裙功不可沒。不過,短裙再有能耐,王心凌也得有美腿才可展現,其......
2023-11-27
胡杏兒自創足不出户的瘦身操
港姐胡杏兒當年為拍劇而增肥,今天我們看到她的身材與當時競選港姐時毫無差別。究竟她速瘦的祕訣是什麼?為拍攝無線劇集《肥田喜事》而增肥演出的胡杏兒,由索女時期體重110磅飆升至152磅,脹爆身材頓成坊間熱話。為了減肥......
2023-11-27
減肥好茶玫瑰蜜棗茶
因為減肥的信息普遍,許多人也很樂於分享自己的減肥經驗,就這樣越累積越多,所有奇招怪法都出籠了。玫瑰蜜棗茶的作法材料:加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的,比較能衝煮出味道)做法:準備500-600CC的水將蜜棗......
2023-11-27
最減肥的仲夏水果!
人氣減肥水果N0.5香蕉熱量870千卡/千克減肥理由香蕉的熱量大約是米飯熱量的一半,所以吃點香蕉代替主食,是能減少熱量攝入的。同事香蕉的營養非常豐富,除了含有澱粉、蛋白質、糖分和果膠以及多種維生素外,還含有鉀、鈣、磷等多種礦......
2023-11-27
享受桌上瘦身美味
拍黃瓜原料:黃瓜150克,水發黑木耳50克。調料:蒜泥4克,香油3克,醋10克,醬油5克,鹽1克,味精0.2克。做法:黃瓜洗淨,切去瓜尾,用刀拍酥裂,橫切成塊,放入盤中,木耳洗淨用沸水焯燙至熟,撈出控水放在黃瓜上,將調料灑在木耳上,......
2023-11-27
四步造就小臉美人
先進行3分鐘的有氧運動作為準備運動:按摩睛明、太陽、四下關、頰車這幾個穴位,這些穴位的按摩能有效預防面部贅肉橫生。然後再開始以下四步:第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側......
2023-11-27
跟大象腿Say Byebye!
1、鞋跟別超過4釐米穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韌帶長期處於緊張收縮狀態,不利於腿部血液循環。即使是穿高跟鞋,跟高也不宜超過4釐米。2、多吃含鉀食物口味清淡,少吃鹽。另外,鉀有助於排出體內多餘鹽分,消除水腫,不妨多吃一些含鉀......
2023-11-27
怎樣練成性感翹臀?
1.四肢着地熱身雙腿跪在地上,用前臂支撐身體(四肢朝地)。左手手掌打開放在地面上,手指朝外,手臂伸直。向後伸左腿(右膝蓋支撐),然後向前收回到左肘部位。一組30個動作,左右腿交換進行。TIPS:加快節奏。這個動作表面上看起來很簡單,但做起......
2023-11-27
行四步瘦身法,做骨感美人
力量訓練的效果也很明顯。生理學家勸告我們在開始力量訓練時做5?10組練習,負重或不負重都可以,並且每組至少重複8次。隔天做一次。當你能重複12次也不覺得累時,就應該增加2-3磅的負重,再從8次做起。1、加量做運動在計劃剛......
2023-11-27
大公開:8種實用美胸法
方法一:吃納豆實施方法:在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用,同時加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。作用原理:納豆含豐富的鉀,營養價值很高,除了對豐胸有幫助外,用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題......
2023-11-27
普拉提讓你告別掰掰肉不再是夢
想瘦手臂,看看下面的減肥療程吧。輕鬆告別掰掰肉不再是夢!線條優美更難保持有人説減肥不難,最難還是要維持標準體形,但當懂得盤算,心中對卡路里數字敏感,只要吃得不超標,不難見到修身效果。修身重要,修型更緊要,現今的女性,追......
2023-11-27
3種喝酸奶的方法可以豐胸
酸奶確實有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量活性乳酸菌,能夠有效地調節體內菌羣平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便祕。而長期便祕和體重增加有一定的關係。再就是酸奶具有較強的飽腹感,輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的......
2023-11-27
阿朵:魔鬼身材是這樣來的!
性感女神的美麗心得我是一個懶女人,懶得去做美容,工作忙得也沒有時間去。雖然阿朵是這樣形容自己的,可是面前的她儘管沒有化粧,皮膚卻看起來很好,也許是因為南方女孩天生麗質,不過她還是自有一條簡單有效的護膚祕笈,就是每天......
2023-11-27
常識:鍼灸減肥不是萬金油!
鍼灸減肥並非人人都有效很多女性為了身材苗條,嘗試各種減肥方法,如節食減肥、運動減肥和藥物減肥等,如今中醫減肥方法——鍼灸減肥逐漸走俏,但是大多數的人都不甚瞭解鍼灸減肥。很多人會有疑問:鍼灸減肥有用嗎?針......
2023-11-27
越簡單越好的護膚法
在清晨用的多是化粧水、潤膚霜、防曬乳,而晚上用的多是美容液、護膚精華素和晚霜。有的人甚至一次就抹上五六種護膚品。專家分析説,白天用的保養品,如日霜、防曬霜就像外套,晚上用的保養品,如晚霜、除皺霜,則好像補品,天天大......
2023-11-27
如何讓你的雙下巴不見了
對於雙下巴,在日常生活中,我們可以學會運用面部提升動作,增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力,以延緩容貌衰老的進程,預防雙下巴的產生。在進行雙下巴提升運動之前,我們可以選用一些簡單的食品做一個祛雙下巴面膜。選用一個......
2023-11-27
不得不看:快速瘦腿4妙招
薄底厚掌,踩踩就瘦穿上硬底鞋,腳掌站在一塊磚頭上。我已經試了三個星期,小腿肚的位置上升了,腿型比以前好看了,顯得修長,臀部也翹了一些。你也可以自己拿鬆糕鞋讓修鞋鋪修成前高後低的負跟鞋,後跟1釐米高,前掌不超過4釐米。這種......
2023-11-26
什麼樣的疾病容易找上肥胖女?
肥胖婦女常見疾病有卵巢機能不全,子宮發育不全,子宮體癌,不孕症,外陰、陰道濕疹,此外還伴有性機能異常情況。其中以卵巢機能不全(子宮發育不全、子宮功能性出血)發生率最高(約佔20%),子宮體癌次之(約佔14%)。除婦科疾患外,象臨牀上......
2023-11-27
2500
首頁
上一頁
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
下一頁
尾頁
今日頭條
1
明星瘦身各顯神通
2
在酒桌中玩轉曖昧的五種方法 讓妹子默默的暗戀你!
3
家麻樹的功效與作用
4
萊昂納多主演的電影 他的9部高分電影大推薦
5
女人月經不調吃什麼食物好
6
老酒館陳懷海原型是誰 編劇高滿堂告訴你真相
7
女人30歲後身體的變化 30歲女人保養方法
8
女人白帶多是病嗎 這些飲食禁忌要知道
9
【圖】關曉彤室友懟噴子 明星難做明星室友更是難當
10
內分泌紊亂怎麼辦 八招遠離內分泌失調
每日精選
堅守9原則 每天瘦1斤
2023-11-26
6種不易反彈的熱能吸脂減肥術
2023-11-26
平民美味卻有超讚豐胸效果!
2023-11-27
6個方法消滅你的小肚腩
2023-11-26
猜你喜歡
怎樣讓寶寶懂得珍惜擁有
體質氣虛者該怎麼調理
干擾素治皰疹的六大不良反應
【圖】匹夫英雄電視劇內容簡介 講述紈絝子弟成為匪王的蜕變
世界上最恐怖的五個島 幽靈島如同鬼魅娃娃島恐怖至極
夏季養生湯食譜是什麼
80後父母熱衷給孩子找對象以減少其孤獨感
《平凡的榮耀》孫奕秋為什麼能進金宸資本?真正全員平民的職場劇
口腔癌六大預警信號
精彩圖片
趕走便祕,還你苗條身材!
世界肥胖死的已經超過餓死的
香蕉減肥瘦身餐
6種不易反彈的熱能吸脂減肥術
6款易做效果好的減肥湯
5個減肥雷區千萬要謹慎!
熱門標籤
狐臭治療方法有哪些
冬季吃羊肉湯的好處
賈靜雯保養皮膚的方法
Miller
為什麼虐狗
夏天坐月子的食譜
小龍蝦一次最多隻能吃一斤
尿毒症換腎後注意什麼
台灣男子偷餐具
三間
男性不育要多喝湯
清明節要吃什麼
喝酒不傷胃技巧
女性美白祛斑吃什麼
正確的果汁觀念
哪些人適合做隆胸術
血洗
糖尿病患者日常生活禁忌
最新文章
香菇有效對抗脂肪肝
孕婦手腕被所佩戴玉鐲“咬”住 滿身瘀腫疼痛
沙眼的危害跟預防方法是什麼
前列腺癌病人後期的症狀
男人捏女人胳膊什麼意思 他這麼做是想暗示你什麼嗎
男人想要護膚怎麼自制面膜
女子為逃婚離家出走 當摩的司機女扮男裝19年
乙肝病毒攜帶養肝六大要素
男子被誤做痔瘡手術 院方承認手術對象錯了
引起癲癇發作的原因是什麼