你還在享受吞雲吐霧的快感嗎。你還篤信吸煙是一種時尚嗎。如果夠聰明，你或許就能意識到，吸煙不僅是一種病，更是在侵害他人的權利，在慢性服毒。
也許大多數男人把抽煙稱為嗜好，但世界衞生組織將此稱為“煙草依賴”，並作為一種疾病列入國際疾病分類，屬精神神經障礙。
我國是世界上最大的煙草生產國和消費國，煙草生產量佔世界總量的三分之一。據《2007年中國控制吸煙報告》顯示，目前我國男性吸煙率高達57%，另外一個有意思的數據是，我國男性醫務人員和教師的吸煙率非常高，特別是男醫生的吸煙率，是世界上少數幾個超過60%的國家之一。
我國每年約有100萬人死於與吸煙相關的疾病，預計到2050年將增至每年300萬人。吸煙是繼高血壓之後的第二號全球殺手，是肺癌的主要危險因素，也是肺癌發病率不斷攀升的主要原因，是心腦血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
人所共知，香煙之所以有害健康，是因為它含有尼古丁。但這個“共識”，對很多人來説，其實包含着一個對尼古丁的認識誤區。事實是，美國醫藥專家的研究表明，尼古丁並非致癌物，而僅僅是導致成癮的物質，尼古丁不是煙草中特有的化學成分，土豆、菜花、茄子、西紅柿等都含有尼古丁。那究竟是什麼使煙草成為健康殺手呢?是煙草被燃燒時產生的眾多有害物質——其煙霧中所含的致癌物多達40種以上，還有10多種促癌物，其中對人體危害最大的是煙焦油、一氧化碳和多種其他金屬化合物。
調查表明，中國一半以上的吸煙者心存戒煙想法，17%的煙民迫切期望戒除對煙的依賴。目前的戒煙方法，有用藥物治療生理依賴的，也有用心理支持方法治療心理依賴的，其他方法還包括行為療法、鍼灸和中藥治療等。數據顯示，單純地自行戒煙的失敗率約為90%-95%，有效的藥物措施可使成功率倍增。
尼古丁替代療法，是世界衞生組織推薦的緩解煙癮及戒煙的首選治療方法。美國國家衞生部早在1996年在向全美國發行的《戒煙手冊》中，明確提出尼古丁替代療法是所有醫生和戒煙專家必須首先向病人推薦的戒煙手段。所謂尼古丁替代療法的主要治療原理，是以非香煙形式，向吸煙者提供部分原來從香煙中獲得的尼古丁，當然治療量的尼古丁遠遠低於從香煙中的獲得量，這樣既可以減輕戒煙時出現的戒斷症狀，提高戒煙的成功率，又避免吸煙產生的有害物質對身體的毒害。尼古丁替代療法的研發始於上世紀70年代，是目前國際上最普遍使用的治療方法。儘管它在國內尚屬新鮮事物，但在國外，戒煙者最通常使用的戒煙方法是每天在軀幹、手臂或是臀部貼上一片尼古丁透皮貼劑。
看到這裏，您還不想趕快戒煙嗎？
