薺菜補虛健脾薺菜的花期在4至6月，田邊地裏，人們經常能看到星星點點的白色薺菜花。它的主要食療作用是涼血止血、補虛健脾、清熱利水。春天摘些薺菜的嫩莖葉或越冬芽，焯過後涼拌、蘸醬、做湯、做餡、炒食都可以，還可以熬成......

飲食：宜食辛甘發散之品飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》説：肝主春，……肝苦急，急食甘以緩之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之。......

>>>推薦：讓孩子不缺維生素的小竅門感冒所致的病毒性心肌炎有一定的先兆，家長們只要細心觀察就能發現：一是察脈。安靜時孩子的脈搏每分鐘少於60次或超過120次，或跳幾下後出現較長的間隙，這種過慢或過快和不規則的脈搏，都是一......

春天運動更適時生命在於運動。處於嬰幼兒期的寶寶更需要運動。在生機勃勃的春季增加運動，對生長髮育很有好處：1.增進食慾，保證睡眠質量。2.促進血液循環，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加，促進骨骼中的鋼筋骨小樑結構的規律......

温暖的春天帶來了生氣，同時也帶來了各種傳染病：如流感、水痘、麻疹、風疹、流腦、腮腺炎等。這些傳染病的早期酷似感冒，極易被誤診。而且，這些傳染病對孩子尤其是小寶寶的威脅最大。怎麼預防最有效果，得了病怎麼護理，都是我......

吃出來的肝炎小李春節長假可是過足了嘴癮，可最近兩天小李蔫了，體温升高，聞見油味兒就想吐，全身一點兒力氣都沒了，緊接着，發現尿的顏色變成了濃茶色。到醫院一看診斷為肝炎。據瞭解，每年的春節之後，傳染病醫院的甲肝、戊肝病人......

春季來臨，應儘早進行體內大掃除，為一年的健康奠基，體內大掃除要用好三把掃帚。1.化學掃帚：主要是指抗氧化劑，如維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、類黃酮等。維生素E是最重要的自由基清除劑，能阻止脂質的過氧化作用。防止動脈粥......

春困不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬於生理現象，但我們卻不可鬆懈對之。所以我們需要在飲食上加以調整，可以緩解春困，使你精力充沛。以下推薦十款能去除春困的花茶。NO1.薄荷菊花茶菊花具有養肝平肝、清肝......

中醫講春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，也是陳舊疾病最容易復發的時候。因為春天的開始給我們的身體注入了陽氣，人的機體有一個本能，就是一旦有了動力，它就會衝擊我們的病灶，並將病邪趕出體外，而這種力量就從藉助幫助我們解......

春季，皮膚大敵一般有三種：病毒性疾病造成的皮膚問題，過敏和皮膚瘙癢。1、皮膚瘙癢：冬季延續症春季雖然來到，但是，經歷了一整個冬天寒冷乾燥氣候的挑戰，一些瘙癢病人在初春也不會好轉，特別是老年人，由於他們皮膚分泌油脂等保護......

促進長個增高,從以下三方面着手：保證充足睡眠：研究人員發現，當兒童深睡1小時後，生長激素的分泌量，超過白天5—7倍，而深睡時性激素和黃體化激素的分泌也很旺盛。顯然，這對兒童身高的增長非常有利。所以想要長高，千萬不要......

春天到了，肌膚又要面對乍暖還寒的考驗，如果不想肌膚在忽冷忽熱的氣候中淪陷，我們就必須開始開始新一季的護膚旅程。為此，我們特別蒐羅出與當下護膚密切相關的10個護膚好習慣，幫助肌膚調整到最佳狀態，孕育出一個更輕鬆美妙的......

一不要生冷食品在春天，老年人要注意飲食調理，宜多吃富有營養而又容易消化的清淡食物，不吃或儘量少吃生冷食品，以免刺激胃腸引發疾病。胃寒者早晚要喝點薑糖水，有禦寒和防治感冒的雙重作用。二不要睡眠過多春天人易犯困，有些......

喝糖水其實是件好玩的事情，在初春煲糖水容易令人產生出類似創作的快感。原因有二，第一，初春空氣乾燥，水分較少，特別容易咽乾鼻燥、脣乾口渴、皮膚乾燥，瑩潤的粵式糖水可以化解燥，更是午後可口的甜品。第二，幾乎沒有比煲糖水這......

眼看着明朗小長假就要到了，你籌備好攻略要怎樣過了嗎？明朗節是二十四節之一，同時也是一年中攝生保健的緊張時代，在如許一個小長假裏，必定要學會攝生全攻略，當令的進行熬煉，以防備春天病來犯。明朗季節是一年攝生的緊張時代，在......

>>>推薦：春季運動助您快速燃燒脂肪專家介紹，香瓜性味甘、寒，具有止口渴、利小便、除煩熱、通三焦和防暑氣之功效。它的瓜蒂內含有甜瓜蒂苦素，可用於治療黃疸、無黃疸型傳染性肝炎和肝硬化。瓜瓤還可治療口鼻瘡。香瓜子具......

>>>推薦：春季上年紀的人飲食原則專家説老人每天五六點起牀，草草吃完早餐去鍛鍊。殊不知，這樣可能導致腸胃疾病。另外，人體在早晨處於自然環境的排出期，機體內血液混濁，前一天的代謝物極需清理，如果過早進食，就可能影響到這種......

1、嚴重的黑眼圈你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不鏽鋼的勺子，每天早晨用完眼霜後，用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍，起到醒目和消腫的作用。2、眼睛總是乾乾的鎮靜型眼膜是最快捷的工具，而且可以反覆的使用。每晚護膚後，把冰......

>>>推薦：男性站着看電視好處多沉睡了一個冬天的肌膚，內在動力還處在休眠狀態，新陳代謝偏慢，還未做好自我防護機制。因而，開春護膚的第一項功課，便是喚醒冬眠的肌膚並調理膚質。精華液具有醒膚功能的精華素，通常都兼備排毒和......

春季常見覆發病有：冠心病每年2-4月份是心肌梗塞的一個發病高峯期。主要是天氣變化無常，忽冷忽熱，時風時雨，常使原有冠心病患者病情加重或惡化。風心病是風濕性心臟病的簡稱。主要是由於風濕熱反覆發作侵犯心臟引起的。常......